Horario de verano

La iniciativa sobre Daylight Act fue presentada en el Congreso; te compartimos detalles del proyecto y qué pasa con el horario de verano

Se acerca el cambio de horario de otoño 2025 en Nueva York, por lo que te damos algunas recomendaciones para que puedas ajustarte de manera adecuada y evites posibles efectos en tu salud.

Se acerca el primer cambio de horario del 2025 en California. Descubre cuándo será el ajuste al horario de verano, cómo puede afectar la salud de humanos y mascotas, y cómo prepararse.

Algunos especialistas en salud, como la Asociación Médica Estadounidense y la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, han afirmado que se deberían suprimir los cambios de hora y que el horario estándar se ajusta mejor al sol y a la biología humana.

El horario de verano iniciará el próximo 9 de marzo en la mayor parte del País. Revisa datos clave y recomendaciones para adaptarte lo más pronto a este cambio.

El cambio de horario en California se acerca este noviembre de 2024. Descubre cuándo será el ajuste al horario de invierno, cómo puede afectar la salud de humanos y mascotas, y consejos para prepararse.

Lo primero que debes saber es que el horario de verano termina a las 2:00 de la madrugada, hora local, el próximo domingo 3 de noviembre, lo que significa que debes retrasar tu reloj una hora antes de irte a la cama. El horario estándar durará hasta el 9 de marzo, cuando volveremos a adelantar el reloj.

Deberemos tener en cuenta que en cada estado de EEUU se debe ajustar el reloj según su zona horaria. Arizona, Puerto Rico y Hawaii no tienen el cambio horario.

Los senadores republicanos James Lankford (Oklahoma) y Marco Rubio (Florida) promovieron una legislación que se aprobó en 2022 en el Senado con apoyo bipartidista; pero que no ha sido sometida a votación en la Cámara de Representantes. La Sunshine Act busca eliminar los cambios de horario y dejar los relojes fijos para siempre en el llamado horario de verano.

El horario de verano entrará en vigor el 10 de marzo en la mayor parte de Estados Unidos. Revisa datos clave y recomendaciones para adaptarte lo más pronto a este cambio de horario.