Hormonas

El cuerpo humano es un organismo complejo diseñado para funcionar perfectamente. En este sentido se puede afirmar que varios factores influyen en el hambre o en la sensación de saciedad y, consecuentemente, en el peso. Los niveles de insulina, por ejemplo, pueden modificar el inicio y el final de la ingesta ya que esta hormona está encargada de regular la glucosa en sangre.

La OMS calcula que en el mundo 300 millones de personas sufren depresión, y las mujeres son más propensas a presentarla. Además de causas sociales e individuales, la depresión femenina se debe a los intensos y constantes cambios hormonales a los cuales se enfrenta una mujer a lo largo de su vida. En su mayoría se deben a su ciclo reproductivo, pero también puede ser síntoma de un problema en la tiroides.

Muchas veces cuando escuchamos las palabras ‘desequilibrio hormonal’ pensamos únicamente en cambios de humor drásticos o sin razón aparente. No obstante, este trastorno no se limita a episodios de llanto o enojo, los síntomas también abarcan manifestaciones físicas que quizá no habías tomado en cuenta.

«Es que estás bien loca», «Andas bien emocional, ¿estás en tus días?». Si eres mujer, apostamos a que mínimo una vez en tu vida alguien te ha hecho un comentario de ese tipo. Si eres hombre, a lo mejor hasta los has usado sin pensarlo siquiera. El prejuicio de que las mujeres son demasiado emocionales y eso las vuelve irracionales es uno de los más arraigados en la cultura machista.

Estás por entrar a dar un examen importante o subirte a un avión, el estar nerviosos es normal y nuestro cuerpo responde a esta sensación de diferentes formas ya sea internas o externas.

Para combatir el cáncer de mama hay una serie de tratamientos bastante conocidos, que varían de acuerdo al tipo y al momento de detección. Se trata, como bien sabemos, de la quimoterapia, la radioterapia y la cirugía, que de acuerdo a las indicaciones médicas pueden complementarse entre sí.

Mientras la ciencia encuentra cada vez más respuestas acerca de la intensa función que cumple la microbiota de nuestros intestinos, nuevas preguntas al respecto van apareciendo, producto justamente de esos mismos descubrimientos.

Besar puede ser una experiencia de lo más sensual y gratificante... o ser un bodrio total que se convertirá en la burla de tus amigos por generaciones. Existen diferentes tipos de besos y cada persona tiene sus favoritos, pero los besos que involucran jugar con la lengua de tu pareja son considerados dentro de los más pasionales.

Los síntomas que nos indican que estamos por menstruar son múltiples y variados. Pero uno de los más comunes es el de sentir hambre durante todo el día (mucho más de lo normal). No te preocupes, los cambios hormonales que se dan en esta fase del ciclo menstrual son en mayor medida los responsables de estas ansias por comida.

Durante el ciclo femenino, las mujeres experimentamos distintos cambios hormonales que provocan efectos en nuestro cuerpo y en nuestro estado de ánimo. No son pocas las que sufren de distintas afecciones en la piel durante las etapas premenstrual y menstrual del ciclo. Si eres una de ellas, no te preocupes. Existen múltiples alimentos que pueden ayudarte a minimizar o eliminar las probabilidades de sufrir síntomas indeseados. Los siguientes 6 alimentos te ayudarán a equilibrar tus hormonas y a lograr una piel tersa y saludable.