Hormonas

No te creas que los cambios hormonales ocurren solo durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia. Puedes estar experimentándolos justo ahora, aunque no estés pasando por ninguna de estas etapas. ¿Por qué? Los factores son muchos: una dieta pobre, muy poco o mucho ejercicio, estrés, falta de sueño, uso de pastillas anticonceptivas...

Dentro de todos los sistemas que conforman el cuerpo, el sistema endocrino es aquel constituido por las hormonas y las glándulas que las producen. La gran mayoría de los procesos del organismo ―incluyendo reproducción, metabolismo, crecimiento y sueño― son tarea de ocho glándulas fundamentales que actúan a través de señales químicas. Hoy vamos a enseñarte 7 datos interesantes para conocer todo sobre el sistema endocrino

Lloramos cuando nos emocionamos, en funerales, con películas tristes, cuando no estamos con el mejor ánimo o bien cuando estamos tan contentos que de reír nos salen lagrimas. Todas las personas lloran y hacerlo es necesario, pero las mujeres lloran más que los hombres, es un hecho indiscutido.

Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles y son pocos los que lo consiguen en el primer intento. Si eres mujer y decidiste decir adiós a los cigarrillos, debes escoger bien cuándo lo harás.

¿Sabías que el amor puede tener una explicación científica? ¿Sabías que la producción de una hormona podría determinar tus posibilidades de enamorarte? Bueno, quizás no sea para tanto, pero lo cierto es que hay una hormona que es la responsable de algunas de las sensaciones y reacciones físicas más comunes de los momentos de amor... Interesante, ¿no lo crees? Descubre y comprueba por ti mismo los siguientes 5 fascinantes datos sobre la hormona del amor.

Aunque no es cierto que la hormona testosterona sea exclusiva de los hombres, sí que es verdad que les da muchas de las cualidades que ellos tienen y les caracterizan como sexo opuesto. Y es precisamente por ello que, cuando la testosterona baja, hay graves consecuencias.

Todas las personas transpiramos y, de no hacerlo estaríamos en problemas, ya que se trata de un mecanismo del cuerpo para regular nuestra temperatura.

Ya conoces las consecuencias de una mala noche de sueño: no te puedes concentrar sin beber una taza gigantesca de café, estás de mal humor y se te antoja un muffin para aumentar tu energía matinal.

El desequilibrio hormonal es una de las causas del aumento de peso más olvidadas y poco valoradas. Sabemos que una persona puede engordar por culpa de una multitud de causas: falta de actividad física, comportamiento alimenticio desequilibrado, etc. Pero sabemos igualmente que un desequilibrio de las hormonas es una de las causas posibles.

Aunque no puedas verlas, las hormonas lo controlan todo: tu ritmo cardíaco, tu metabolismo, tu estado de ánimo, tu deseo sexual, tu apetito... La pregunta es: ¿qué tanto conoces sobre tus hormonas? Pues, si tu respuesta no es muy alentadora, no debes preocuparte. Solo tienes que acompañarnos e informarte sobre las 20 hormonas más importantes para tu salud.