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Durante el embarazo las mujeres pasamos por períodos de mucha ansiedad y muchas veces no logramos conciliar el sueño. Las pastillas para dormir en otra situación, no estando embarazadas, podrían ayudarnos, pero cuando llevamos un ser dentro de nosotras, todo se torna diferente, debemos pensar mucho más que cosas podemos incorporar en nuestro organismo y cuales no.

Todas sabemos lo importante que es llegar con un buen estado de salud al embarazo, nuevos avances sobre la nutrición y el embarazo indican que la intervención en la alimentación de la madre sirve para que el feto no desarrolle las patologías que ella sufra, como diabetes, hipertensión u obesidad.

La obesidad no es buena para la salud, menos aún en el embarazo. Según un análisis de varios estudios el sobrepeso durante el embarazo aumentaría el riesgo de algunas malformaciones congénitas.

Para que un niño pueda crecer fuerte y sano son varias las cosas que necesita, alimentarse bien y descansar es algo indispensable, así como jugar y recibir una educación.

La depresión post parto es más común de lo que pensamos, y si no es tratada puede afectar totalmente la vida de las mujeres.

Darle el pecho a tu bebé no es sólo beneficioso para él sino que, según un nuevo estudio, también ayuda a que pierdas esos kilitos que te quedaron después del parto.

En pocos días la famosísima aspirina ha sido objeto de varias novedades y hoy no es la excepción: una dosis de aspirina podía prevenir daños en el hígado, causados por el paracetamol o el alcohol.

Las mujeres que hacen aeróbicos acuáticos durante el embarazo necesitan menos medicación para evitar los dolores del parto. Esto fue demostrado por un estudio de la Universidad de Campinias de Brasil, publicado en la revista Reproductive Health.

Generalmente las mujeres cuando vamos al gimnasio evitamos pasar por la "sala de pesas", tenemos la idea de que levantar una poco de peso nos va a hacer quedar muy musculosas. Sin embargo, un nuevo estudio demostró que levantar pesas y hacer algún tipo de actividad (como salir a correr), es un combo para perder peso que no falla.

Hoy en día son muchas las mujeres que se sometan a una cesárea antes de tener a su hijo por vías naturales, debido a que prefieren evitar todo el dolor y lo complejo del parto, pero esto no es una buena decisión, al menos que realmente se necesite la cesárea.