Lactancia Materna

Dar el pecho es una experiencia hermosa de amor, a pesar de las dificultades que pueda suponer en ocasiones. No hay nada mejor que tener a manos algunos productos que facilitan dar el pecho a tu bebé. No todos son estrictamente necesarios para amamantar, ya que este es un acto natural, pero sí pueden aliviar algunos dolores y molestias y acoplar el dar el pecho a la vida moderna.

Dar el pecho a nuestros hijos es un sueño que por desgracia no todas podemos convertir en realidad por diversos problemas que pueden venir desde circunstanciales como una madre que trabaja, problemas de salud que nos privan de lactar o problemas que le impiden al bebé succionar correctamente.

Hoy EntrePadres, te proponemos repasar la importancia de vivir la experiencia de amamantar al bebé, y también de desentrañar algunos mitos que han crecido alrededor de la lactancia materna. Lo que sí puedo asegurarte, y esto lo digo por experiencia personal, que amamantar a nuestro hijo es algo único porque se establece un lazo construído en base a las miradas y a las caricias, porque no sólo estamos alimentando; amamantar es un acto de amor y de entrega.

Todos sabemos de la importancia de la lactancia materna desde los primeros minutos de vida, y desde el principio del embarazo nos enseñan cómo hacer para que la lactancia sea más prolongada y beneficiosa, tanto para el bebé como para la mamá.

Una dieta saludable es importante en cualquier momento de la vida, pero es doblemente imprescindible cuando la mujer está lactando a un bebé. Durante la lactancia el organismo utiliza grandes cantidades de energía y nutrientes. Por esa razón, las madres deben tratar de consumir una amplia variedad de alimentos ricos en proteínas, calcio, hierro y vitaminas, de modo que su cuerpo pueda producir la leche materna y, al mismo tiempo, funcionar correctamente. Veamos sugerencias interesantes de dieta saludable para madres lactantes para una buena nutrición.

El tema de la falta de leche materna es algo que sucede muy comúnmente en estos tiempos. Quizás tu médico te ha recomendado suplementos alimenticios y no queda otra opción, pero si todavía estás amamantando pero sientes que tu producción de leche no es la necesaria debes tener en cuenta estos consejos, para saber cómo incrementarla. Aun así, ante cualquier acto imprudente debes consultar a tu médico.

La lactancia materna es algo completamente natural para lo cual todos los bebés y todas las mamás están preparados. Pero no a todas las mamás la experiencia les resulta igual de fácil al principio: mientras que algunas no tienen ningún inconveniente desde el momento en que el bebé nace, otras atraviesan algunos desafíos. Lo importante es saber que con la información adecuada y la ayuda de una puericultora, doula, matrona o amiga experimentada todas las mujeres pueden amamantar a sus bebés.

En EntrePadres siempre hablamos de la importancia de la alimentación de las mujeres embarazadas. Pero no hay que descuidar el hecho de que, una vez que el bebé llega, la mamá tiene muchos motivos por los cuales seguir cuidando su dieta: además de las múltiples actividades que da la crianza que las hará necesitar tener mucha energia, las mujeres que amamantan deben tener una nutrición óptima porque de ello dependerá el crecimiento adecuado de su bebé alimentado a pecho.

Amamantar a nuestros bebés es un acto hermoso que sabemos le brinda al bebé, además de nutrientes y protección inmunológica, una experiencia de conexión y cercanía con la mamá. Pero es cierto que amamantar a demanda es casi un estilo de vida, ya que ocupa mucho tiempo y siempre tenemos que estar disponibles para sentarnos a dar el pecho.

La mayoría de las mujeres sabe que la lactancia es el mejor método para alimentar correctamente a su hijo de modo que se fortalezca y esté protegido de las amenazas ambientales. Sin embargo, muchas veces estas presentan problemas para desarrollar el proceso con eficacia debido a que sienten los senos adoloridos y el flujo de leche es escaso. Veamos algunos consejos para mejorar tan importante actividad.