Lectura 3

A veces nos parece que el cuerpo humano ya fue estudiado en su totalidad, pero hasta algo finito puede tener rincones sin descubrir. Los científicos están analizando todo el tiempo el comportamiento de nuestro organismo y así descubren otros lugares sin explorar. Mientras realizaban un atlas del cerebro, estos investigadores encontraron una nueva región nunca antes vista y que no está presente en otros primates.

La respiración cuadrada (o box breathing, en inglés) es una técnica de relajación sencilla de realizar que devuelve la respiración a su ritmo normal. Se trata de un ejercicio que despeja la mente, promueve una mayor concentración y relaja el cuerpo. Por eso, se recomienda a personas con mucho estrés.

Tus hijos crecen y conforme pasan los años la casa se va llenando con sus amistades. Los amigos pueden llegar a ser la familia elegida y desarrollar una relación tan cercana con tus hijos como la que tienen con sus hermanos, y por eso es importante que los conozcas.

El huevo representa uno de los alimentos más nutritivos del planeta, de acuerdo a Healthline: aporta vitamina A, vitaminas del grupo B, folatos, fósforo, selenio y proteínas. Y hay más: un estudio publicado en Heart concluyó que comer un huevo diario puede encerrar grandes beneficios para la salud.

La vida de Meghan Markle cambió de manera drástica en el transcurso de apenas un año. Aunque su noviazgo con el Príncipe Harry comenzó en 2016, fue el 27 de noviembre de 2017 cuando la feliz pareja anunció su compromiso. A pesar de la importancia que guarda esa fecha, los Duques de Sussex estarán separados durante su primer aniversario de prometidos.

Estás en la oficina, tu compañero sólo trae una camisa arremangada y tú ya estás pensando en ponerte otra bufanda. Tal vez alguna vez has pensado que tienes descompuesto el termostato porque eres la única con frío, sobre todo entre tus amigos hombres. Pero la ciencia te respalda: las mujeres sí resienten más las bajas temperaturas. (Ya que estamos con curiosidades friolentas, ¿sabes por qué nos escurre tanto la nariz durante las heladas?).

Aplicar protector solar en la piel no solo evita enfermedades graves como el melanoma, sino que también previene el envejecimiento prematuro de la piel. Ahora, ¿qué sucede con el cabello?

Universos cinematográficos basados en icónicos personajes de los cómics que atraviesan etapas cruciales; grandes franquicias animadas que regresan; secuelas de las películas de horror que más cautivaron al público en los últimos tiempos; adaptaciones de videojuegos, remakes de viejos clásicos, Tarantino, Scorsese...

El estreno de Animales Fantásticos: los crímenes de Grindelwald dejó muchas sorpresas. Si aún no viste la película, debes saber que hay spoilers a continuación.

Después de ser madre, la palabra rutina adquirió un significado especial para nosotras. Seguir una rutina por las noches, por ejemplo, un baño, la cena, un cuento y a la cama, le transmite seguridad al bebé y promueve un descanso tranquilo. Las rutinas, sin duda, suponen un desafío, desde generarlas, seguirlas y entenderlas como algo positivo.