Medicina Alternativa

Se llama desorden alimenticio a todo aquello que interfiere en la normal ingesta de nutrientes y que produce diferentes consecuencias que, por lo general, no son beneficiosas para la salud. Afortunadamente, es posible recurrir al yoga para tratar los desórdenes alimenticios, como te contamos en este artículo de Otra Medicina.

¿Te sientes cansada? ¿Estás pálida? ¿Te cuesta respirar con normalidad tras un esfuerzo? Entonces, puede que tengas anemia. Si has consultado con tu médico, te han hecho un análisis de sangre y los niveles de hierro están más bien flojos, debes probar con algo sencillo: jugos para tratar la anemia.

El Ayurveda es un sistema de medicina de origen hindú que se basa en el equilibrio de los sistemas corporales; se acompaña con una dieta en base a hierbas y con técnicas de respiración provenientes del yoga. En esta oportunidad, en Otra Medicina te explicaremos todo lo que debes saber sobre el Ayurveda.

La torticolis (tortum collum en latín, lo que significa "cuello torcido") es una contracción muscular del cuello dolorosa, que impide normalmente mantener la cabeza derecha. Normalmente, está causada por una mala postura durante el día o la noche. La tortícolis puede ser debida también a una distensión muscular sobrevenida durante algún tipo de esfuerzo. El dolor se siente, concretamente, cuando se quiere poner el cuello derecho. Veamos algunos consejos prácticos para aliviar el dolor de la torticolis.

Si te estás iniciando en la práctica del yoga, es muy probablemente que esta esté entre las primeras posturas que aprendas. De hecho, la postura del perro en yoga se considera una de las primeras y aptas para principiantes que deben ir poco a poco descubriendo la flexibilidad de su cuerpo y el equilibro cuerpo-mente que persigue esta filosofía. Y como siempre es buen momento para empezar algo nuevo, en este caso vamos a hacer un repaso de sus beneficios

Un estudio británico llevado a cabo con 113.000 mujeres revela que la exposición a la luz durante el sueño aumenta el riesgo de obesidad. Por eso, es especialmente importante que duermas en la absoluta oscuridad: no solo será beneficioso para tu salud, sino también para tu figura.

La estima en uno mismo es un pilar que permite crecer serenamente, encontrar la energía necesaria para el emprendimiento, y sobre todo permitirse ser feliz... Un concepto muy frágil. De ahí la importancia de desarrollarla para recuperar la confianza en uno mismo.

Un método muy efectivo para adelgazar es utilizar agua de berenjenas, que te ayudará a perder los kilos de más de una manera sana y sencilla. Si quieres saber más, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ofrecerte.

Decir "no" no es arriesgarse a ser rechazado, sino en ser apreciado por uno mismo. Veamos pues lo que está en juego cuando se verbaliza una negación o rechazo.

Aunque a muchos de nosotros nos encanta lucir bronceados por el sol, en muchas culturas y a algunas personas no les gusta ese color adquirido tras haberse pasado horas bajo el astro rey en la playa. De hecho, es conocido por todos el hecho de que en la cultura asiática se protege ese color blanquecino como si se tratase de algo muy importante. De hecho, es raro ver a las mujeres salir en pleno sol sin un paraguas que las ayude a cubrirse. Si eres de aquellas que quiere preservar la piel blanca, hoy queremos darte algunas ideas para aclarar la piel de forma natural y sin dañarla.