Medicina Alternativa

Ya lo sabes, y lo recontra sabes: la exfoliación es un paso fundamental para la belleza de tu piel. Con un exfoliante realizado una vez a la semana –o cada 15 días si tienes la piel seca–, lograrás que tu piel esté más suave, tersa, luminosa y bonita. Por eso, hoy quiero enseñarte a hacer un exfoliante para rostro de azúcar y aceite de coco, ¿te animas a probarlo?

La alcaravea es una planta cuyas semillas se utilizan medicinalmente. Parecidas a las semillas de comino, contienen sustancias utilizadas en medicina natural y especialmente en terapias herbales de tradición ayurvédica, aunque también se las usa como especia para cocinar. Conozcamos cuáles son las propiedades y los beneficios de las semillas de alcaravea.

Tener una nutrición balanceada y completa es una de las claves de una salud natural. ¿Cómo podemos hacer para tener una alimentación saludable y a la vez accesible? El primer paso es elegir alimentos en su estado natural y evitar los productos procesados, que no sólo implican un gasto económico mayor sino que no son buenos para tu salud. Eligiendo ingredientes en su estado natural y cocinando en casa, podrás mantener en control tu salud y tu bolsillo. Veamos cuáles son algunos de los mejores alimentos saludables y económicos.

El árbol de saúco o elder (Sambucus) es una planta medicinal con numerosos beneficios para la salud. Se ha utilizado milenariamente por sus propiedades medicinales, y también para aplicaciones culinarias a través de la elaboración de licores y dulces extraídos de sus bayas y raíz. Aprendamos hoy para qué es buena la baya de Elder.

Los aceites esenciales son una herramienta ampliamente utilizada en terapias naturales, con muchos beneficios para la salud. Pero sus usos no se terminan allí: sus propiedades son muy útiles también para aplicaciones en belleza y cuidados del cuerpo y piel. No te pierdas este repaso por los 5 mejores aceites esenciales para cosmética.

El panapén, también llamado fruta de pan, yaca o pana según el país, es una fruta tropical deliciosa que se cocina para acompañar tanto platos salados como dulces. Es un alimento muy nutritivo y también es usado por sus propiedades medicinales. Aprendamos cuáles son las propiedades del panapén para la salud.

¿Te hiciste un mal corte de cabello y no estás conforme? ¿Quieres que tu cabello vuelva a crecer y se vea hermoso como antes? En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los alimentos que hacen que tu cabello crezca rápidamente.

Al llegar la época de los climas fríos, o con cada cambio de estación, se hace necesario fortalecer el sistema inmune. Esto, gracias al empleo de frutas y verduras, es muy simple de lograr. En Otra Medicina te daremos las mejores recetas de jugos para fortalecer el sistema inmune.

El arrayán o murta es un árbol o arbusto bajo utilizado medicinalmente desde tiempos antiguos, debido a sus variadas propiedades medicinales. Su nombre científico es myrtus communis y sus hojas y frutos son usados en medicina natural y herbal en todo el mundo. Aprendamos hoy: ¿para qué sirve el arrayán?

Probablemente mantenerse siempre joven no sea algo a lo que podamos optar. Sobre todo si con esa juventud nos referimos al hecho de no envejecer jamás. Sin embargo, si lo que pretendemos es mantener la vitalidad propia la juventud, y sobre todo disfrutar del momento de cada etapa de la vida, entonces sí que es posible dejar de envejecer, al menos en un sentido metafórico.