Medicina Alternativa

Los dolores en la espalda son bastante comunes: víctimas en parte de la evolución y en parte de nuestro estilo de vida, solemos sufrir bastante de esta zona. Aliviar el dolor lumbar en pocas semanas es posible y todo con tratamientos naturales. ¿Quieres saber cómo? Entonces, no dudes en seguir leyendo.

El camu camu es un arbusto que crece en climas cálidos y húmedos. Es originario de la zona amazónica y tanto sus frutos como sus hojas tienen grandes beneficios para la salud. En esta ocasión, en Otra Medicina te enseñaremos para qué es bueno el camu camu y cuáles son sus propiedades medicinales.

El aguacate es, sin lugar a dudas, una fruta polifacética. Protege la piel del sol, es hipoalergénico, hidrata la piel en profundidad, reduce la inflamación y ralentiza el proceso de envejecimiento entre otras cosas. Hoy queremos mostrarte diferentes mascarillas de aguacate para la piel. ¿Quieres aprenderlas?

El acaí o huasaí es una baya que crece en los árboles de palma y que presentan un color púrpura oscuro. Su aspecto seguramente te recordará al de los arándanos, pues posee un tamaño y forma muy similar. En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los beneficios del acaí o huasaí para tu salud.

En la carrera por una vida más saludable, hay tres cosas básicas: el equilibrio, la dieta y el ejercicio; éstas dos últimas pueden constituir el 90% del éxito en cualquier plan de trabajo que nos propongamos. Ya sea ganar masa, disminuir peso, aumentar la flexibilidad y resistencia… La nutrición juega un papel primordial en la provisión de energía y nutrientes. Aprende qué comer antes y después de hacer ejercicio

Cada vez son más las mujeres que deciden hacer natación durante su embarazo, ya que se ha comprobado que es muy bueno tanto para la futura mamá como para el bebé. Conoce más información sobre los beneficios de nadar durante el embarazo a continuación.

Seguro que muchos han oído hablar de la alfalfa, y también creo que la gran mayoría nos hemos preguntado para qué sirve la alfalfa. Hoy sabrás qué es capaz de hacer esta hierba por el beneficio de tu organismo.

El níspero es un gran árbol de hoja caduca que crece en climas templados y que presenta una corteza color marrón, que con el tiempo se torna anaranjada. Su fruto del mismo nombre es comestible y tiene un sabor muy dulce. Hoy en Otra Medicina te contaremos todos los beneficios del níspero para la salud.

El pomelo asiático es una variedad de esta fruta cítrica. Tiene una forma un tanto más alargada, a diferencia de los pomelos que son redondos, un sabor dulce aunque sin dejar el toque de acidez distintivo de los cítricos. Las propiedades del pomelo asiático para la salud son varias y muy importantes, muchas de ellas compartidas con otros frutos cítricos como la naranja o el limón. ¿Quieres conocerlas?

De acuerdo al Ayurveda, el universo está regido por tres Doshas o energías regentes: Kapha, Pitta y Vata. Cada ser humano está conformado por una combinación única de estos tres elementos –esto es dado en el nacimiento y varía a medida que pasa la vida–, por lo que es especialmente importante encontrar el equilibrio en pos de la salud holística. Nuestras elecciones diarias en ámbitos tan simples como la música, los aromas y la comida tienen un efecto importante en nuestra vida. Los colores del Ayurveda no se quedan atrás en este sentido.