Medicina Alternativa

El yoga fitness no es otra cosa que clases de yoga en las que se combinan diferentes posturas y ejercicios, cuyo principal objetivo es lograr mayor flexibilidad, equilibrio y una excelente postura. En Otra Medicina te enseñaremos todo sobre qué es el yoga fitness.

Los dolores de cabeza y migrañas son bastante más comunes de lo que puedes creer. Sus causas son variadas y muchas veces no se diagnostican fácilmente. Por suerte, hay muchos remedios caseros contra la migraña, fáciles de llevar a cabo y que no dañarán tu cuerpo de ninguna otra forma.

Las mujeres no paramos ni por un segundo, por eso necesitamos cuidados extra para mantener nuestras exigencias de salud física y mental a su 100%. Diariamente nos esforzamos por dar lo mejor de nosotras, pero este ajetreado modo de vida reduce nuestras posibilidades de mantener una dieta balanceada, por lo que en muchas ocasiones debemos recurrir a los suplementos. Aprende a sacar partido al día con estos top 10 de suplementos naturales para la mujer.

La dieta Dukan se ha convertido en un éxito total porque su principal característica es que los resultados se ven muy rápido. Además, es la elegida por muchos famosos (personajes del cine y la música, principalmente) como Kate Middleton, Jennifer Lopez y Giselle Bunchen. Hoy queremos explicarte todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan antes de comenzarla.

Las mujeres indias son conocidas por su impactante belleza: un tono de piel increíble, ojos grandes y negros, cabello largo y bien cuidado color azabache, figuras curvilíneas. Sin duda alguna, tenemos mucho que copiar de ellas, especialmente si tenemos en cuenta que los secretos de belleza de las mujeres indias son completamente naturales.

La vitamina D no debe faltar en nuestra dieta, ya que es la encargada de ayudar a nuestro cuerpo a absorber el calcio y el fósforo en el intestino, así como también construir y reforzar la masa ósea. A su vez, reduce la inflamación, previene el crecimiento de células malignas y nivela el estado de ánimo. Sin embargo, es una vitamina difícil de obtener de los alimentos. Conoce de dónde se obtiene vitamina D, para que puedas mantener a tu cuerpo funcionando al 100%.

Los hongos en las uñas –también conocidos como pie de atleta– son una infección fúngica bastante común. Si bien lo más común es que se produzcan sólo en los pies, en ocasiones pueden extenderse por otras partes del cuerpo. Si estás padeciendo este problema, no dudes en probar un tratamiento para hongos en las uñas casero y 100% natural.

El aloe saponaria es una planta perteneciente a la familia del Aloe, originaria de África y que crece naturalmente en lugares de clima cálido y árido. Es una planta muy fácil de mantener y cuidar, por lo que no es raro que encontremos gran cantidad de plantaciones en los jardines. En Otra Medicina te explicaremos cuáles son las propiedades del aloe saponaria y los beneficios que esta planta medicinal trae para tu salud.

Si tener el abdomen plano es una de tus metas para este año y estás pensando cómo lograrlo, la gimnasia hipopresiva es la solución ideal que puedes implementar. ¿Quieres saber en qué consiste y cómo aprovechar los beneficios de esta novedosa técnica? Presta atención pues iMujer tiene todos los detalles de esta nueva forma de perder peso.

El durazno tiene nutrientes indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Sus aportes incluyen las vitaminas A, B y C, así como también minerales como el potasio, el sodio y el fósforo. Estos compuestos contribuyen a la salud cardiovascular, mejorar la vista y prevenir enfermedades gastrointestinales. Además, luego de comerte un durazno notarás un cambio importante en los niveles de energía de tu cuerpo: ésta aumentará significativamente. Veamos cuáles son los beneficios del durazno para nuestro cuerpo.