Medicina Alternativa

Bailar no es simplemente seguir pasos y escuchar melodías, es una combinación ideal de estímulos físicos y mentales, y por ello, es una de las terapias más recomendadas. Hoy te invitamos a conocer cuáles son los beneficios de bailar, para que puedas aprovechar cada una de sus ventajas.

Si trabajas en una oficina todo el día, viajas por motivos laborales o pasas tus días estudiando en la universidad, seguramente notarás que bajar de peso no es tarea sencilla. Hoy en Otra Medicina te daremos algunos consejos para que el estar fuera de tu casa no sea un impedimento para lograr una figura esbelta.

Aunque nos cuidemos del sol, hay momentos en que podemos vernos sobre expuestos al mismo y quemar nuestra piel. Para eso mismo existen los llamados “after sun”: cremas o geles refrescantes que se colocan sobre la piel tras una quemadura para aliviar el dolor, prevenir la formación de ampollas e hidratar en profundidad la piel. Hoy queremos enseñarte cómo preparar gel post solar casero para cuidar y curar tu piel.

Hoy en día se está descubriendo que los hombres también sufren de cambios hormonales, y considerando la cantidad de problemas de próstata que padecen, esto puede ser algo bastante realista y fácil de explicar. A los 40 años, los niveles de testosterona comienzan a decrecer y aumenta la producción de dihidrotestosterona, lo que provoca una sobreproducción de células dentro de la próstata, y en consecuencia diferentes problemas de salud, siendo tal vez el más común el agrandamiento de la próstata. La medicina natural para la próstata busca sanarla con lo que la naturaleza nos da, sin efectos secundarios ni problemas añadidos.

La obesidad es una de las enfermedades más comunes en la sociedad de hoy en día y es bastante más grave de lo que la mayoría de la gente cree. Puede producirse por diversas factores -estilo de vida, factores genéticos, problemas hormonales- y conlleva grandes riesgos para la salud -dolores, diabetes, problemas cardiovasculares-. Tal vez estés buscando tratamientos naturales para la obesidad que puedan ayudarte con el problema y recuperar tu salud.

Es muy probable que te haya ocurrido que te sientes con pocas fuerzas luego de combinar las tareas del hogar con tu trabajo. Sin embargo esto tiene una muy buena solución, puesto que hay hierbas y plantas medicinales que son capaces de darte toda la energía necesaria, sin recurrir a compuestos químicos que en muchas ocasiones pueden dañar severamente tu salud. Si quieres saber cuáles son las 5 hierbas para aumentar tu energía no dejes de leer el siguiente artículo.

Los alimentos alcalinos son ideales para regular los niveles de pH del organismo. Este grupo de productos naturales son idóneos para combatir y prevenir muchas enfermedades, por esta razón he traído para ti un top 5 de los mejores alimentos alcalinos.

El acné es un problema de la piel que sufren muchas personas, especialmente durante la adolescencia. Si bien no es molesto ni doloroso en general, puede traer problemas de autoestima, ya que a la gente no le suele gustar el aspecto de su piel. Si estás luchando contra las imperfecciones, puede que te sean de utilidad algunas recetas caseras contra el acné sencillas de preparar.

Una dieta baja en carbohidratos limita la ingesta de granos y vegetales con almidón y hace hincapié en los alimentos con alta concentración de proteínas y grasas. Por lo general este tipo de dietas se emplea especialmente para bajar de peso, aunque también está asociada a otros beneficios como reducir ciertos factores de riesgo cardíaco y evitar algunas enfermedades como la diabetes, algunos tipos de cáncer e inclusive el síndrome metabólico. Hoy en Otra Medicina, te enseñaremos de que manera puedes realizar este tipo de dieta sin dañar tu salud.

Por ahí dicen que todos estamos en la búsqueda constante de la felicidad. Para algunos este bello sentimiento es sinónimo de riqueza, fama y poder; sin embargo, para otros el estar feliz consiste en dar significado a las pequeñas cosas que acontecen en la vida. Por esta razón, traigo para ti los 5 ejercicios que te harán más feliz. Presta especial atención porque al realizarlos estarás más sereno y con una sonrisa de oreja a oreja.