Medicina Alternativa

Es preciso prestar mucha atención a las señales que nos da el cuerpo en todo momento. Su inteligencia y manera de expresarse a veces no es comprendida, sin embargo siempre nos alerta cuando hay algún desequilibrio o cuando nos faltan nutrientes, en este caso te contamos cuáles son los signos de falta de proteínas.

Es magnífico tener un cuerpo sano, para ello cada vez más personas se vuelvan hacia las terapias alternativas y curar así su organismo. Por esta razón, he traído para ti 5 tratamientos naturales, efectivos para mantener tu cuerpo en perfectas condiciones. Aplícalos en tu vida, verás resultados increíbles.

El yoga ha demostrado fehacientemente ser muy útil para calmar la ansiedad y el estrés. Existen numerosas posiciones (asanas) que te ayudarán a calmarte y conciliar el tan ansiado sueño. Si deseas saber cómo practicar yoga para descansar mejor no dejes de leer el siguiente informe.

Los problemas gastrointestinales son bastante comunes hoy en día, esto se debe a que no solemos alimentarnos bien y la comida que ingerimos no tiene los nutrientes necesarios para que los intestinos funcionen correctamente. Si a eso le sumamos un montón de toxinas y medicamentos, solo empeoramos la situación. Pero hay una forma de limpiar el colón con una alimentación sana, ¿quieres conocer los alimentos que pueden ayudarte?

El pH de la piel mide su grado de acidez y representa la cantidad de iones de hidrógeno en la hipodermis, una capa de la piel ligeramente ácida que se encuentra entre la epideris y la dermis, encargada de lubricar la piel y protegerla de los agentes externos. En general, las mujeres tienen equilibrado el pH cuando este mido 5, pero determinadas acciones, como lavar la piel, hacen que ese equilibrio se pierda. Por eso, es bueno tener siempre a mano una crema casera para equilibrar el pH de la piel, ¿quieres saber cómo preparar una?

¿Existen las infusiones adelgazantes? Sí, por supuesto, algunos tés de hierbas tienen propiedades adelgazantes que te permiten mejorar la pérdida de peso si llevas una dieta saludable y practicas un poco de ejercicio. Además, cada uno de ellos tienen múltiples beneficios para la salud añadidos, así que sin duda son una terapia de belleza y salud conjugadas en una misma taza. ¿Te animas a probarlos?

Los baños de inmersión se utilizan a menudo como un método relajante: no hay nada más reconfortante que llenar una bañera de agua tibia y recostarse en ella luego de un largo día de trabajo. Si combinamos muy bien los ingredientes, podemos beneficiarnos haciendo baños de inmersión para hidratar la piel en profundidad, aportándole nutrición y belleza. ¿Quieres conocer algunas recetas?

El llantén ha sido conocido a lo largo de la historia con varios nombres: como kemp, plátano de hoja ancha u oreja de cerdo. A su vez son muchas las propiedades del llantén, por eso es muy popular: desde dolores de cabeza, hasta problemas menstruales, de esta planta se puede utilizar la semilla, preparar un té y hasta consumir un jugo… ¿Quieres saber cómo?

El té de hierbas es propicio para tratar algunas dolencias como resfríos, alergias e inclusive subir el ánimo. Muchos no conocen cuál es el procedimiento para realizar un delicioso té de hierbas y por esta razón he decicido explicarte cómo hacerlo en estos sencillos pasos.

Si estás haciendo dieta y te has quedado en una meseta -etapa en la que no pierdes peso-, o simplemente quieres comenzar a bajar los kilos de más, es importante saber cómo quitar calorías a tus comidas de forma fácil y sin pasar hambre. Hay muchas opciones que puedes tener en cuenta y que no te supondrán ningún esfuerzo. ¿Quieres conocerlas?