Medicina Alternativa

El cuello es una de las zonas del cuerpo más propensas a recibir grandes cantidades de estrés. En muchas ocasiones el dolor es tan insoportable que no hallas una pronta solución, por lo que en esta ocasión te enseñaré cómo hacer un automasaje de cuello. El primer paso es identificar el área afectada, ya sea en la zona alta, media o baja del cuello. Ahora, y con mucho cuidado, sigue estos pasos para conseguir un automasaje de cuello perfecto.

La depresión es un trastorno que se manifiesta cuando la persona se siente triste la mayor parte del tiempo y esto ocurre durante un período de por lo menos 30 días. Si sufres de estados depresivos y quieres optar por un remedio natural y además deseas realizar algunos tratamientos alternativos para la depresión, lee el siguiente artículo.

¿Estás haciendo dieta y ejercicio y sin embargo no ves los resultados esperados? ¿No quieres consumir pastillas ni someterte a tratamientos específicos, pero crees que necesitas un poco de ayuda para perder peso? Entonces, no desaproveches estos consejos naturales para bajar de peso.

¿Sabías que existe un método con el cual liberas estrés y hace que tu voz sea más afinada? Así es, esta herramienta es el método Wilfart de respiración, a través del cual, con una correcta inhalación y exhalación, lograrás desarrollar no solo una voz más potente y afinada, sino que te puedes sentir más libre y conocer un poco más de ti mismo. Interesante ¿Verdad? Te invito a que conozcas esta técnica que particularmente me ha cambiado la vida.

El diagnóstico por la lengua en la medicina tradicional china es una práctica bastante común. Dicen que la lengua nunca miente y que es un indicador clave de cómo nos encontramos en ese momento: la coloración, la textura, las grietas son claves a la hora de saber qué enfermedad padecemos y cómo solucionarla.

La efedra es una hierba que se utilizó durante miles de años en la medicina china, sobre todo para aliviar los síntomas del asma, infecciones respiratorias superiores, fiebre y otro tipo de trastornos propios del invierno. Suele crecer en suelos secos y desérticos sobre todo durante el otoño. Lo que interesa en la parte medicinal son los tallos, que deben ser recogidos en otoño para que sus propiedades surtan efecto en el organismo.

Seguramente en algún momento has tenido la oportunidad de probar algún delicioso plato de comida china, pero ¿sabías que la cocina china tiene un área medicinal? Si, como lo leíste, una de las áreas más estudiadas en la cocina oriental es la de los beneficios de la cocina medicinal china.

Si estás buscando un remedio casero para blanquear los dientes, no dudes en seguir leyendo. Hay muchas razones por las que podemos tener los dientes amarillentos: la alimentación, la mala higiene, la genética -algunas razas tienen los dientes más amarillos que otros- o la edad son algunos factores; pero también podemos revertir esta situación de forma sencilla y natural, sin dañar los dientes y logrando un aspecto más bonito.

Los ejercicios Kegel son una serie de contracciones que ayudan a mejorar el suelo pélvico. Aunque lo pueden hacer tanto hombres como mujeres, está especialmente recomendado para nosotras, ya que solemos tener más problemas con esta área. Los ejercicios Kegel para el postparto están especialmente recomendados, ya que ayudan a recuperar la fortaleza de los músculos, que se sometieron a una fuerza superior durante el nacimiento del bebé.

El Ayurveda es una antigua practica medicinal proveniente de India, cuyos principales preceptos son los de incluir hierbas medicinales en la dieta y además realizar meditación para lograr un equilibrio óptimo en la salud.