Medicina Alternativa

Muchas personas adoran mejorar el sabor de sus meriendas ―hamburguesas, perros calientes, etc.― con esta salsa llamado mostaza. Sin embargo, ignoran que además de un delicioso y particular sabor, también posee propiedades muy benéficas para nuestra salud. Los usos de la mostaza son innumerables y nos sorprenderíamos de la cantidad de dolencias que pueden ser tratadas con tan popular ingrediente. Veamos algunos de estos.

Aunque muchas personas lo ignoran, los productos que comemos tienen una gran influencia en las probabilidades de contraer o no enfermedades malignas. Incluso aquellas personas que las padecen tienen más oportunidad de sobrevivir si mantienen una dieta sana y equilibrada, evitando los extremos y la falta de nutrientes. A continuación hallarás algunos consejos alimenticios para prevenir y curar el cáncer que pueden ser muy útiles no sólo como tratamiento, sino para fortalecer nuestro organismo.

El magnesio es un mineral fundamental para la salud. Juega un papel muy importante en los mecanismos de regulación de las enzimas del organismo y en las funciones corporales como el control muscular, los impulsos eléctricos y la eliminación de toxinas.

Despertar es una de los momentos más difíciles y muchas veces, dependiendo de cómo lo hagamos, podemos tener un buen o mal día. En repetidas ocasiones, pese a haber descansado bien o haber dormido profundamente, no es suficiente para levantarse con toda la energía que se necesita para encarar la jornada, por ello te damos algunos consejos para despertar feliz.

Si eres de las mujeres que sufren de endometriosis debes comenzar por conocer de qué se trata esta enfermedad y qué vías tienes para enfrentarla. He aquí pues una información sucinta sobre sus características y síntomas, así como los tratamientos naturales que puedes utilizar en búsqueda de mejoría.

Los suplementos nutricionales y dietarios pueden ser de una enorme ayuda a la hora de obtener una buena nutrición, ya que muchas veces necesitamos de vitaminas, minerales, antioxidantes que de nuestros alimentos no podemos obtener en las cantidades recomendadas.

Cuando hablamos del coco, esta deliciosa fruta tropical, seguramente te imagines tomando sol en una playa paradisíaca del Caribe, con un coco abierto al medio y un sorbete con flores (así como el de la imagen); sin embargo el coco va más allá de formar parte del paisaje de tus vacaciones soñadas; ya que es un alimento con grandes propiedades para la salud. Puedes consumirlo bajo la forma de agua, aceite, leche o harina, conozcamos entonces algunos de los beneficios del coco.

Si me preguntasen ¿por qué comer perejil?, mi respuesta inmediata sería "porque es muy sabroso". Pero desde luego, este no es el único motivo, a pesar de que ciertamente es un vegetal que le confiere a la comida sabores muy agradables. La razones más importantes por las cuales debemos incluir el perejil en nuestro menú regular, son porque resulta positivo para el organismo y por los diversos beneficios que éste nos reporta. ¿Quieres saber cuáles? Hoy te contaremos sobre ellos.

La planta llamada anacardo es originaria de Brasil, de cuyo fruto se extrae una nuez de delicado sabor dulce y delicioso. Se considera un fruto seco con múltiples propiedades nutritivas y medicinales. Es rica en hierro, zinc, magnesio, cobre, fósforo y selenio, así como en proteínas y antioxidantes. He aquí los beneficios de la nuez de anacardo para la salud que nos hacen incluirla en nuestra lista de alimenticios recomendados.

Sobre los efectos de los radicales libres se viene hablando ya hace más de treinta años, pero lo cierto es que la mayoría no sabemos cómo nos perjudican los radicales libres en la salud. Los radicales libres son los causantes del envejecimiento, en primer término y de muchas enfermedades y dolencias en otras ocasiones.