Medicina Alternativa

Comer chocolate negro permite hacer el lleno de minerales como magnesio, fósforo, potasio, hierro, cinc y vitaminas –concretamente del grupo B–. Combinado con una alimentación variada, el chocolate favorece el equilibrio alimenticio. Pero cuidado, se debe elegir auténtico chocolate negro, dejando de lado la repostería con chocolate y cremas demasiado azucaradas cuyo valor nutricional no es tan interesante.

El coco es una fruta que resulta deliciosa, pero además de su sabor, tiene grandes propiedades y usos en la belleza a los que no siempre le sacamos el máximo partido. Y en este caso, queremos analizar precisamente uno de los usos más comunes del aceite de coco.

El alma refleja la parte interna de nuestro ser, nos muestra de dónde venimos y hacia dónde vamos. Este proceso que nos lleva toda la vida se llama "creación de alma" y es la manera en la que desarrollamos nuestro ser interno para prepararnos para nuestro viaje eterno. Para conocer un poco más del tema y saber la historia de tu alma, no dejes de leer el siguiente post que seguramente te va a interesar.

Desde hace muchos años, los libros de autoayuda han sido de gran utilidad para todas aquellas personas que necesitaron un consejo sobre cómo actuar y no tenían a quién pedírselo. En esta oportunidad, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son los 6 mejores libros de autoayuda para que puedas elegir el que necesites.

Para muchos, las fiestas son sinónimo de "atracón". Y es que con la gran variedad y colorido de los platillos característicos de estas fechas es tan fácil dejarse llevar... Así que, para evitar que este año te suceda lo mismo, toma las precauciones necesarias, es decir, disfruta de los alimentos con moderación y equípate con estas hierbas para una buena digestión.

Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que, por lo general, afectan un solo lado de la cabeza y a menudo son acompañados por vómitos y náuseas. Para aliviar el dolor producido por este trastorno, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son las 5 infusiones para tomar si sufres de migrañas.

Idear la cena perfecta, limpiar toda la casa, pensar en los regalos, comprarlos... Para muchas de nosotras, las fiestas son –antes que nada– sinónimo de "responsabilidad". Y, lamentablemente, en el afán de cumplir con todas estas obligaciones, solemos perder nuestro centro. ¿El resultado? Un inicio de año corroído por el agotamiento y el desgano.

El Ghee (mantequilla clarificada) es esencial en la India. El Ayurveda lo considera un rasayana, es decir, un alimento que da juventud y longevidad.

El yoga es una disciplina muy completa y una excelente manera de mantener la salud física y mental en perfecto estado. En esta oportunidad, en Otra Medicina, me voy a referir puntualmente a la pose de la sirena, a cómo realizarla y cuáles son sus beneficios para la salud.

Tener la boca seca puede ser un síntoma vinculado a un problema de salud o a una secreción que proviene de la saliva. Esto puede volverse molesto a largo plazo y puede generar dificultades para tragar los alimentos, pudiendo hasta causar mal aliento.