Medicina Alternativa

El yoga, como ya explicamos en otras oportunidades, puede ser practicado por hombres, mujeres y niños de cualquier edad. En esta ocasión te hablaremos en Otra Medicina de algunas posiciones de yoga para que practiques con tus niños y poco a poco puedas introducir a los más pequeños de la casa en la práctica de esta útil disciplina.

El romero es una hierba aromática que se emplea en la preparación de platos culinarios, pero además tiene diferentes propiedades beneficiosas para la salud tales como aliviar los síntomas de la tos, el dolor de garganta y el malestar que produce la cistitis. Inclusive, esta noble hierba se emplea en la actualidad también para mejorar la memoria.

¿Qué es el maquillaje mineral? Se trata de polvos micronizados, es decir, molidos hasta la obtención de minúsculas partículas, procedentes directamente de elementos de la tierra tales como el talco, la mica, el dióxido de titanio, los óxidos de hierro, el óxido de cinc o el caolín. Si la composición del maquillaje mineral puede variar, es importante tener cuidado de que sea 100% natural para una eficacia óptima.

Las migrañas son episodios donde la cabeza puede llegar a doler mucho, interfiriendo en la vida cotidiana. Pero la medicina alternativa nos permite preparar tinturas herbales sencillas y muy efectivas para aliviar el malestar. En Otra Medicina te enseñaremos una receta muy simple, ¡no te lo pierdas!

La cúrcuma es una raíz de la familia del jengibre y parecida a él. Es más habitual su consumo en polvo, pero en ocasiones se come fresca. La podemos encontrar en la cocina India. Pero no solo se limita a dar sabor a los platos, además tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud como antioxidante y antiinflamatorio, de hecho, tiene una tradición milenaria en la medicina china. Te mostramos algunas enfermedades para las que es buena la ingesta de cúrcuma.

Los problemas bucodentales conciernen ciertamente a todas las generaciones, desde las más jóvenes a las menos. Las personas mayores también se ven afectadas, sin embargo, podría haber un remedio eficaz para combatirlos: el vino tinto.

Desintoxicar el organismo es importante para lograr un buen estado de salud y para eliminar las toxinas que pueden causar daño a nuestro organismo y provocar ciertas enfermedades, a fin de lograr un equilibrio mucho más saludable. En Otra Medicina te enseñaremos una receta de té desintoxicante muy sencillo de hacer, utilizando una hierba tan común como el diente de león, que realmente funciona.

El insomnio es la incapacidad que tienen las personas para conciliar el sueño o dormir durante mucho tiempo. Este trastorno lo sufren noche a noche millones de personas alrededor del mundo. La aromaterapia es una de las terapias alternativas que más que ayudan con esta problemática. Si deseas saber cuáles son los mejores aceites esenciales para tratar el insomnio, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Los establecimientos termales quieren dejar atrás su imagen de lugares para enfermos del siglo XIX y se abren a otros campos: estética, ejercicio físico, relajación y sobre todo, dietética.

Los oleaginosos representan a la familia de los vegetales de los que se puede extraer aceite. Su valor energético es alto: 578 kcal por cada 100 gramos, de los cuales el 60% procede de los lípidos. Pero esta riqueza lipídica no es un freno para dejar de consumirlos. La composición de las grasas es insaturada, por lo tanto favorable para combatir las enfermedades cardiovasculares. En todo caso, conviene no abusar de nuez de anacardo y de piñones, puesto que contienen una alta tasa de grasas saturadas.