menstruacion

Basta con que la menstruación se retrase algunos días para que una gran duda empiece a martillarnos en la cabeza: «¿Estoy embarazada?» A pesar de que el atraso en la menstruación es una señal común de embarazo, existen diversos factores que pueden alterar el funcionamiento hormonal.

La menstruación es la prueba de que el ciclo fértil de una mujer está llegando a su fin. En la mayoría de los casos confirma la inexistencia de la gestación, pero aún puede mostrar mucho sobre la salud del cuerpo femenino. Por eso, es muy importante que estés siempre atenta a cada característica de la sangre que puede decirnos mucho.

Un ciclo menstrual normal dura entre 28 y 35 días: el primer día es aquel en que la menstruación viene y el último es exactamente uno antes de la próxima regla. Haciendo las cuentas, es fácil deducir que lo más común es que el sangrado ocurra una vez al mes. Pero, en algunos casos, la mujer puede menstruar dos veces en el mes. Descubre, a continuación, si esto es normal o si indica un problema de salud.

Durante el período premenstrual o cuando finalmente llega, las mujeres podemos sentir diversas alteraciones en nuestro cuerpo, que van desde cambios en nuestro estado de ánimo, dolor de cabeza, cólicos, retención de líquidos, cansancio y hasta cambios en el apetito, principalmente llevados por el deseo constante de querer comer algo dulce. ¿Por qué sucede esto?

No todo es malo durante tu periodo. A pesar de los cólicos (que puedes aliviar con métodos naturales) y algunas otras molestias como los granitos, hay momentos de tu periodo que puedes usar a tu favor, ya que presentan ciertos aspectos positivos. Conoce cuáles son para que aproveches todos sus beneficios.

Durante la fase pre-menstrual y durante la menstruación muchas mujeres experimentan algunos efectos secundarios que son normales. Pero lo que muchas no saben es que algunos hábitos del día a día pueden mejorarlos o empeorarlos.

Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres ha sufrido cólicos menstruales al menos una vez en su vida. Muchas más pasan por este sufrimiento cada mes, lo cual provoca que sus actividades cotidianas se vean afectadas y no puedan disfrutar su día.

¿Alguna vez te ha pasado o has oído hablar sobre el sangrado tipo borra de café? Este es el término que se utiliza para denominar lo que es conocido como una especie de menstruación de color más oscuro, casi amarronada. Este fenómeno causa preocupación y genera muchas dudas, que en el siguiente artículo, serán aclaradas por el ginecólogo y obstetra, el Dr. Rafael Botelho.

La OMS calcula que en el mundo 300 millones de personas sufren depresión, y las mujeres son más propensas a presentarla. Además de causas sociales e individuales, la depresión femenina se debe a los intensos y constantes cambios hormonales a los cuales se enfrenta una mujer a lo largo de su vida. En su mayoría se deben a su ciclo reproductivo, pero también puede ser síntoma de un problema en la tiroides.

La elección de las toallas higiénicas no siempre se hace de la manera más consiente. Es posible inclusive que hayas estado eligiendo mal toda tu vida. Se sabe que la mejor opción de elección depende del momento de la regla en el que te encuentres, la cantidad de sangre que pierdas, tu estilo de vida y las actividades que haces durante la regla.