Mitos

Correr es una práctica deportiva que se está convirtiendo en cada vez más habitual, porque no requiere de ningún accesorio o máquina para poder llevarla a cabo y se puede practicar todos los días sin más requerimientos que un poco de tiempo. Pero hay mitos sobre correr que queremos desmentir.

Existen muchos mitos alrededor de los cuidados que tenemos que tener al momento de exponer nuestro cuerpo al sol. Si el protector solar es resistente al agua o no es uno de ellos. ¿Estamos protegidas después de un rato de nadar al sol?

El programa televisivo del Doctor Oz se ha vuelto una sensación en todo Estados Unidos y América Latina. Mehmet Cengiz Öz es un cirujano cardiotorácico graduado en Harvard, autor de gran cantidad de libros y conductor de televisión. Apareció públicamente por primera vez en 2004, en el programa de Oprah Winfrey y a partir de allí comenzó su carrera mediática.

¿Creías que la Navidad se trataba solo de caramelos y árboles decorados? Santa Claus no es el único que ronda las noches navideñas, sino que en las diferentes culturas del mundo existen seres terroríficos. Estas criaturas viajan haciendo que los niños se porten bien y cumplan sus tareas. Si quieres saber un poco más, aquí te dejo estos escalofriantes monstruos navideños.

Cada vez estamos más consientes sobre la importancia de utilizar protectores solares, tanto en verano como en invierno, evitando no sólo esas dolorosas quemaduras, sino que también el cáncer de piel y envejecimiento prematuro.

Al igual que otras ramas, la neurociencia tiene una gran cantidad de mitos alrededor de ella. Nuestro cerebro ha sido estudiado en el correr de los años, pero no ha podido librarse de algunos datos que están completamente errados. Sin embargo, el problema no son los mitos en sí mismos, sino el daño que provocan en nosotros diariamente. Algunas de las costumbres más conocidas están basadas en ellos y es por eso que haremos un repaso de estos mitos sobre el cerebro que nos están dañando.

¿Conoces el programa de televisión Mythbusters? Si no lo viste, te lo recomendamos, ya que tratan de probar o dar por falso una serie de mitos que todos conocemos.

La Navidad ya está cerca: las calles se iluminan, el rojo y verde pintan las vidrieras y... el alcohol comienza a fluir. Entre las reuniones de fin de año, las despedidas y las despedidas de las despedidas, en esta época del año, tu ingesta de alcohol aumenta de forma considerable. Y por las mañanas, tu cuerpo te pasa factura.

Pareciera que en estos últimos tiempos –con la expansión de la alimentación orgánica– los granos han vuelto a aparecer en el mapa. Y por fortuna, se está empezando a conocer más acerca de su valor nutricional y su importancia en la dieta.

La industria de los alimentos está llena de productos nocivos para salud. Algunos compuestos químicos, y algunas formas de preparación de alimentos pueden resultar peligrosos para el desarrollo normal de algunas funciones corporales. Por ejemplo, es sabido que las comidas ricas en grasas saturadas aumentan el colesterol en sangre y dificultan el correcto funcionamiento del sistema circulatorio.