Mujer

A toda mujer le llega un momento en la vida en que su ciclo menstrual se agota, es el fenómeno llamado menopausia, que viene acompañado de una serie de síntomas en el organismo.

¿Sabes lo que es el hirsutismo? Es una enfermedad que provoca el excesivo crecimiento del vello en la cara y el cuerpo femenino. Al parecer, la razón reside en una producción anormal de hormonas sexuales masculinas, lo que genera un tipo de pelo oscuro y duro, atípico en las mujeres. Hay algunos remedios para tratar el hirsutismo cuyo principio es regular el desbalance hormonal que produce dicha condición.

Muchas mujeres sufren de períodos irregulares, sin que eso sea un problema severo. Aun así, la situación puede causar incertidumbre y tensión. Es importante conocer que existen algunas hierbas que ayudan a mejorar la irregularidad menstrual sin que se produzcan efectos secundarios indeseados.

Ya se viene el verano y todas queremos lucir bellas, mostrando con gusto nuestra silueta. El problema es que el invierno muchas veces dejó estragos y es difícil volver a estar en forma, o bajar esos kilitos de más. Lamentablemente para vernos bellas tenemos que hacer algunos esfuerzos, como la dieta (comiendo saludablemente) y hacer ejercicio, pero el sacrificio valdrá la pena. Si quieres tener una linda figura, ¡sigue leyendo! porque en Imujer te mostraremos algunos ejercicios para reducir la cintura.

La menopausia es un proceso normal, pero que se vuelve muy complejo para muchas mujeres, ya que produce muchos síntomas físicos y psicológicos que afectan en gran medida la calidad de vida de ellas y de las personas que las rodean. Para tratar los síntomas psicológicos la aromaterapia puede ser una gran alternativa, al usarse fácilmente y ayudar a mejorar la relación con el entorno de la mujer menopáusica. Por eso es que en OtraMedicina te contamos los beneficios de la aromaterapia para la menopausia.

El aceite de onagra (también llamado aceite de prímula) ha sido utilizado desde hace siglos por los indígenas americanos. Últimamente ha sido reconocida por sus efectos en la mejora de los síntomas del síndrome premenstrual, teniendo también muchos efectos beneficiosos para la salud.

La menopausia trae consigo bastantes molestias en las mujeres, por lo que constantemente se están buscando alternativas para tratar sus síntomas. En la búsqueda de opciones surgió la Cimifuga racemosa (black cohosh, cohosh negro), una planta de flores blancas nativa de Norte América. Ha sido utilizada para los trastornos de menopausia y síndrome premenstrual, ya que posee fitoestrógenos. También se ha observado que posee efectos analgésicos, sedativos y antiinflamatorios, siendo utilizada para el tratamiento de la osteoporosis y de la artritis reumatoidea.

La endometriosis es una enfermedad en la que el tejido que recubre el útero (endometrio) crece en otras zonas de la cavidad pélvica, como ovarios, intestino, vejiga, causando dolor, sangramiento y posible infertilidad. Esta alteración está relacionada con los cambios hormonales que ocurren en el ciclo menstrual.

Hoy te ofreceré unos ejercicios de Pilates para glúteos que te serán de gran utilidad en el momento de necesitar reforzar la musculatura de las piernas como los glúteos, trabajar al mismo tiempo el abdomen y mejorar la postura.

Para que a las mujeres no se les comience a caer el cabello es esencial que mantengan una correcta nutrición, esta es la mejor manera de tener el cabello brillante y saludable. Si tu dieta carece de vitaminas y minerales probablemente comiences a perder el cabello.