Niños Saludables

¿A quién no lo regañaron de niño por estar mirando la TV demasiado cerca?

Cuando escuchamos el término "insomnio" por lo general pensamos en adultos que - debido al trabajo, el estrés o la ansiedad - no logran conciliar el sueño. Pero la realidad es que los niños también son susceptibles a padecer insomnio. La gran diferencia es que esta falta de sueño se debe a motivos conductuales, no fisiológicos.

Los desastres naturales son cosa de todos los días y aunque no podemos predecir un sismo, por ejemplo, siempre hay que estar prevenidos, sobre todo si de salud mental se trata.

Si alguna vez has visto la serie The Big Bang Theory, sabrás que al personaje de Raj (Rajesh Koothrappali) le es imposible hablar con las mujeres. Cuando está frente a una chica -sobre todo guapa- se queda mudo y de su boca no sale ningún sonido. Esto sólo cambia si está bajo los influjos del alcohol.

Preparar el lunch de los niños no es cualquier cosa. Entre las prisas de la mañana, pensar en una combinación balanceada y tomar en cuenta los gustos de los pequeños, las mamás tienen la importante tarea de poner en la lonchera un menú que les agrade y les proporcione los nutrientes necesarios para su buen desarrollo.

Durante los primeros meses de vida, la recomendación médica es que los bebés solo consuman leche materna o fórmula especialmente desarrollada para ellos y luego, poco a poco, se van introduciendo los primeros sólidos.

En la semana 20 del embarazo, los doctores les informaron que su hija viviría toda su vida con la mitad del corazón. Libertad nació con una rara y compleja cardiopatía congénita que incluye Hipoplasia de Ventrículo Izquierdo (HLHS), Doble Salida del Ventrículo Derecho y Estenosis pulmonar, entre otras malformaciones de su sistema circulatorio.

La nariz de tus pequeños está expuesta a diversos factores agresivos durante todo el año: los cambios de clima en el invierno, el polen durante la primavera, y ni qué decir de la contaminación, el humo del tabaco y los gérmenes (causantes de varias enfermedades).

Alimentar a los chicos, qué tarea difícil, ¿no? Sobre todo porque lo nutritivo no siempre es visualmente atractivo.

Al contrario del estudio publicado por la revista Psychology Today en donde se asegura que las personas adultas que se duermen tarde son más inteligentes, Pediatrics dice que los niños que se van a la cama temprano todos los días a la misma hora tienen un mejor desarrollo no sólo cognitivo sino físico y emocional.