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La posición sentada es natural del cuerpo humano: de hecho, ninguno de nosotros puede recordar cuándo comenzó a sentarse. Pero sí podemos marcar el comienzo de la época del sedentarismo a mediados del siglo pasado, y todos los problemas de salud que ha traído. Lo que no nos es natural es pasar tanto tiempo sentados, ya que el cuerpo está diseñado para estar en movimiento.

El gran misterio de la vida adulta: ¿por qué pasar ocho horas sin hacer nada más que mover los dedos sobre un teclado nos deja tan fatigados al final del día? Si tienes un trabajo físicamente agotador, entendemos por qué lo único que quieres hacer apenas llegas a tu casa es dormir o tirarte en el sofá a ver televisión. Pero, para aquellos que solo caminamos hasta la cocina o el baño de la oficina, la razón permanece un misterio.

Ser un gamer profesional y generar ingresos millonarios a través de la destreza que muestres en uno o varios videojuegos, se ha vuelto una realidad y ya es considerado uno de los empleos más cotizados a nivel mundial con sus propios secretos para triunfar.

Es bastante común oír que las mujeres se quejen de la baja temperatura de la oficina, incluso cuando a sus compañeros hombres no parece molestarles la potencia del aire acondicionado. Este reclamo, a diferencia de lo que muchos creen, no se trata de de un «capricho» o un «exceso de sensibilidad»; fue comprobado por la ciencia.

El trabajo forma parte importante de nuestra vida adulta, sobre todo desde el punto de vista social. Ver a un mismo grupo de gente todos los días por varias horas permite que desarrollemos un vínculo y hasta el surgimiento de un sentimiento un poco más profundo. Si quieres saber si tu compañero de trabajo y tú se están enamorando, estas señales te lo dirán.

Ya enfiestaste con toda la familia, comiste recalentado hasta el cansancio, te escapaste unos días a la playa, te quedaste en casa viendo Netflix en pijama y recordaste lo relajante que es despertar y no tener ninguna responsabilidad en el día.

El amor es imprevisible, aparece en los lugares y en los momentos menos indicados, y el trabajo no es la excepción. El problema está cuando ponemos nuestra atención en alguien que puede ser un imposible, como nuestro jefe o jefa. Muchas personas caen subyugadas a los pies de sus jefes debido al aura de autoridad que emanan y que muchas veces se transforma en algo irresistible.

El diseño de una oficina puede ser determinante para generar un buen ambiente laboral, al mismo tiempo que incide en la productividad de quienes trabajan. Este aspecto, el cual puede parecernos un poco irrelevante, es sumamente importante. Al final, todo se trata de alcanzar los objetivos trazados.

Tanto para los que trabajan en una oficina como para los que trabajan desde su casa resulta muy práctico y saludable encontrar un sitio tranquilo pensado especialmente para las horas del trabajo. Por eso hoy decidimos contarte 7 consejos que te serán de utilidad para que en tu oficina puedas sentirte como en un oasis de bienestar.

Merecemos trabajar en un lugar en donde nos sintamos cómodos, motivados y libres de expresar nuestras ideas. Sin embargo, no todos tenemos la oportunidad de encontrarnos en esta situación y más bien estamos expuestos ante un ambiente laboral hostil.