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No es un secreto que todo el mundo necesita calcio. Este mineral es considerado un nutriente esencial porque como el cuerpo no es capaz de producirlo, debemos obtenerlo a través de los alimentos.

Alimentar a los chicos, qué tarea difícil, ¿no? Sobre todo porque lo nutritivo no siempre es visualmente atractivo.

El embarazo es una de las etapas más hermosas que vive una mujer y también una de las más demandantes a nivel biológico. Traer un nuevo ser al mundo es una gran responsabilidad para la madre, pues de su estado de salud y su bienestar depende en gran manera el de su hijo.

Cada vez que bebemos una taza de leche le estamos suministrando a nuestro cuerpo un preciado nutriente: calcio.

La leche es un alimento muy versátil en la cocina, y a la vez muy nutritivo. Su uso está muy extendido en el mundo de la pastelería y de los dulces en general, sin embargo, a veces no recordamos cuántas recetas saladas deliciosas pueden prepararse con este producto lácteo.

Las mujeres tenemos necesidades nutricionales particulares y por esto, debemos estar pendientes a lo que consumimos. Suplir las demandas de nuestro cuerpo en cuanto a los nutrientes necesarios es esencial, ya que nos ayudará a mantenernos saludables durante las diferentes etapas que enfrentamos, entre ellas el ciclo menstrual, el embarazo, la juventud, la adultez y también durante el envejecimiento.

Una hamburguesa sencilla casi no necesita instrucciones, solo necesitas carne de res molida, formar las bolitas de carne y cocinarlas en una sartén o la parrilla. Pero no te conformes con algo sencillo cuando se trate de preparar hamburguesas caseras. Hay un mundo entero para explorar y aquí están tres recetas que van más allá de lo común.

Ser una pareja de recién casados es el inicio de una gran aventura, están descubriendo la forma de ser un matrimonio completamente funcional y formando un nuevo hogar. Seguramente en el poco tiempo que llevan juntos ya vivieron (y superaron) de todo.

La licuadora es uno de los aditamentos básicos en la cocina de cualquier persona, y es que, seamos honestos, es un aparato muy útil. Con ella se pueden hacer cientos de bebidas y platillos de forma sencilla y rápida.

Salsas, cremas, sopas y smoothies son lo que más preparamos en una licuadora. Bueno, llegó la hora de ampliar el repertorio de este útil aparato incluyendo el postre. Sí, puedes hacer los más dulces platillos con ayuda de tu licuadora; sin mancharte, sin ensuciar tu cocina y consiguiendo mezclas perfectas.