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¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas “dolor de espalda”? Seguramente aquella vez en que despertaste por la mañana y no podías levantarte de tu cama por el dolor, o cuando después de 8 horas de estar trabajando dejaste tu oficina bastante adolorido.

Cuando salimos de vacaciones planeamos muy bien lo que queremos probar en el destino, pero comer sano mientras viajamos puede ser un dolor de cabeza. Sea que nos embarquemos en un breve road trip o un vuelo transoceánico de muchas horas, encontrar opciones nutritivas de snacks sobre la marcha pueden ser limitadas.

No importa si estás en casa o en la cabina de un avión camino al otro lado del Atlántico: cuando tienes problemas para dormir, te afecta en cualquier parte. De seguro te encantaría poder conciliar el sueño con facilidad en tu cama, o poder cerrar los ojos y abrirlos en tu lugar de destino, pues a continuación tenemos el kit que hará tus sueños realidad (literalmente) y hemos decidido llamarlo el “Waldreams Kit” porque lo encuentras TODO en un solo lugar: Walgreens.

El elote y la mayonesa son una combinación deliciosa y estas 4 recetas son la mejor prueba. ¿Te encantan ambos ingredientes? Entonces no te pierdas estos platillos súper creativos que harán vibrar tu paladar.

¿Quién no ama los tacos? Este plato es uno de los más queridos de la cocina mexicana y ha pasado a ser universal. Además de deliciosos, los tacos son perfectos para servir en cualquier reunión o evento familiar porque sus ingredientes son fáciles de preparar, y cada quien los arma y disfruta a su gusto. ¡Muy conveniente!

La comida latina guarda tesoros que no son tan conocidos. Platillos suculentos, sabrosos, perfectos para complementar una barbacoa en el patio o una tarde de picnic.

Despertar, abandonar la comodísima cama, desayunar a las carreras, luchar codo a codo por un lugar en el transporte público. Mucho sacrificio para que al llegar el mediodía empecemos a sentirnos cansados, con poca energía o fastidiados sin motivo aparente.

Si estás pensando en cambiar tu alimentación, lo primero que tenés que saber es que comer rico y saludable ES POSIBLE. La clave está en ir incorporando nuevos hábitos poco a poco hasta lograr un nuevo estilo de vida más saludable. Este proceso lleva tiempo, pero ¡vale la pena!

A media mañana y por la tarde también, son esos momentos cuando te sorprende ese antojo de comer algo rico y no sabes qué. Llegás al quiosco y ahí están todos esos productos mirándote. Pero si estás buscando incorporar un hábito más saludable, hay que saber elegir. ¡Alto! No te precipites.

Te levantas, te bañas,desayunas, te arreglas, sales rumbo a la escuela o trabajo, pasas ahí casi todo el día, vuelves a casa, cenas, te duermes y repites todo al día siguiente.