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La gastronomía mexicana es una de las más ricas del mundo; no por nada tiene el título de patrimonio cultural inmaterial de la humanidad. Su único inconveniente, es que suele utilizar mucha carne roja o de cerdo, la cual debemos consumir con moderación.

Las puntas abiertas no hacen otra cosa que traernos un dolor de cabeza atrás de otro. Aunque son muy comunes y en algún punto las vamos a ver en nuestro pelo, pueden empeorar con el tiempo y el daño ser cada vez más profundo. Las puntas abiertas son como cicatrices que se forman en nuestro pelo, algunas más nuevas que otras.

Vamos a regresar en el tiempo unos años: ¿recuerdas tu primer teléfono celular? Sí, el que tenía lamparita y parecía irrompible o al que le cabía la sorprendente cantidad de 3 canciones. ¿Qué fue de ese equipo? Quizá se lo regalaste a alguien cuando dejaste de usarlo, tal vez lo tienes guardado en un cajón o a lo mejor lo tiraste en la basura, así sin más. Si tu respuesta es la última, tenemos que hablar muy seriamente.

Entre el trabajo, los pendientes y el estrés, es muy sencillo que olvidemos los objetivos que pusimos cuando comenzamos a hacer ejercicio, lo que provoca que perdamos las ganas y dejemos de ponernos los tenis.

Ya basta con los pretextos y olvídate de que el trabajo te quita tiempo; lo único que necesitas para cambiar tu vida es tener la voluntad de buscar tus zapatos más cómodos, porque para ejercitarnos no es necesario inscribirse al gimnasio.

Tanto el tiempo como las experiencias le han dado forma, hasta convertirse en el sello que nos nos caracteriza. Sí, nos referimos a la personalidad, aquello que nos mueve para actuar, resolver problemas y hasta divertirnos de cierta manera.

La vida está llena de decisiones y cuando se trata de nuestra vida sexual, es muy importante que conozcamos de pies a cabeza los métodos anticonceptivos más populares en el mercado; de esta manera, elegiremos aquel que se adapta mejor a nuestras necesidades y sobre todo, a nuestro estilo de vida.

Desde pastillas, parches, pequeñas “T” de plástico y hasta implantes. Con tantas opciones en el mercado, ¿cómo podemos decidir cuál es el mejor método anticonceptivo para nosotras? Lo primero es investigar y conocerlos de pies a cabeza, porque a pesar de que la mayoría tienen un nivel de efectividad alto si se usan correctamente; no todos los anticonceptivos se adaptan a nuestras necesidades y estilo de vida.

Desde el condón hasta el parche, los métodos anticonceptivos son una de las mejores herramientas que existen para evitar un embarazo no deseado. Su efectividad es, de acuerdo con diversos médicos, muy alta, eso sí, siempre y cuando se utilicen correctamente.

A los 15 pensábamos que la independencia consistía en vivir solas, ir al súper a comprar los munchies de nuestros sueños, pasar de fiesta en fiesta, levantarnos a cualquier hora para irnos a dormir de madrugada.