piernas

Como consecuencia de las gravísimas quemaduras por la corriente de alta tensión, a Jandy Peralta le extrajeron costillas, le injertaron piel y le amputaron tres extremidades.

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

Las sentadillas con peso no son el único ejercicio efectivo para tener un derriére de durazno; existen algunas alternativas que se pueden hacer con ligas para obtener mejores resultados.

Muchas mujeres confiamos en una sencilla pero eficaz herramienta para librarnos del vello corporal y lucir nuestras hermosas piernas con vestidos, faldas, shorts o traje de baño. ¿Nuestro fiel cómplice? El rastrillo.

Afeitarse o depilarse en seco es toda una tentación cuando hay prisa o cuando la pereza nos consume, pero aunque parezca obvia la desventaja de hacerlo, los dermatólogos siempre reciben pacientes "desobedientes" en su consultorio.

Si todo el día estás parada o sentada, tus piernas son las primeras que sufrirán las consecuencias, por lo que seguramente una y mil veces te han recomendado que cuando llegues de trabajar vayas a tu cama y apoyes tus piernas sobre la pared un rato para relajarte y descansar, pero ¿sabías que los beneficios de elevar las piernas van más allá de solo desaparecer el cansancio?

Ponerte en forma es un gran reto, pues los resultados no sólo requieren de constancia para llevar un estilo de vida más saludable, también debes elegir los ejercicios adecuados que te ayudarán a estimular los músculos de manera correcta.

Hay diferentes tipos de glúteos y ejercicios especiales para ellos: conoce el tuyo y aprende a ejercitarlo para tener mejores resultados.

Las várices van más allá de una imagen poco estética. Los especialistas del Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre en Estados Unidos (NHLBI, por sus siglas en inglés) explican que pueden ocasionar problemas de salud graves, como úlceras cutáneas, trombosis venosa profunda, cambios en el color de la piel y sangrado.