Post parto

Han pasado meses desde el parto y tú no has podido perder los kilos que ganaste en el embarazo. Las dietas para bajar de peso parecen no ser efectivas, ¿por qué? Quizá las razones por las que NO RECUPERAS TU FIGURA sean otras.

Después de dar a luz a nuestro bebé, nuestro cuerpo no luce como creíamos y muchas veces la disconformidad con nuestra figura puede derivar en la depresión postparto. Deberíamos amar nuestro cuerpo y sus marcas pero no siempre es una tarea sencilla.

Luego de dar a luz, bajar de peso es una tarea muy difícil, por lo que tendrás que esforzarte mucho. ¿Quieres perder el exceso de peso que has ganado durante tu embarazo? Te contaré las 9 reglas de oro que te ayudarán a recuperar tu figura. ¡No te las pierdas!

Nuestro cuerpo cambia muchísimo al TENER UN BEBÉ... todas las mujeres que hemos sido madre hemos pasado por algún problema posparto

Perder peso luego de dar a luz no es una tarea NADA sencilla. Pero... ¡es posible! Lo más importante es que no te presiones por bajar de peso rápidamente. El tiempo y los tips que te daré te ayudarán a bajar de peso y recuperar tu figura.

Quizá las mujeres embarazadas que han sido más débiles a los antojos han engordado más, sin embargo toda mujer que ha estado embarazada ha aumentado su peso considerablemente. Y cuando se acerca la fecha del parto e inmediatamente luego de dar a luz, son muchas las preguntas y las dudas respecto a perder el peso que hemos ganado durante los 9 meses.

Todas queremos perder el peso que hemos ganado en nuestro embarazo, pero no es cosa fácil, ¡tampoco imposible!

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el Baby Blues? No se trata de ningún género musical ni nada que se le parezca, por el contrario, es otro de los nombres con el que se conoce a una LEVE depresión posparto.

¡Felicidades, nueva mamá! Ya aprendiste a lidiar con los biberones, los pañales sucios, las horas para comer, y los llantos por la noche… ¡Y cómo no hacerlo feliz si ves esa dulce cara todos los días! Pero ahora que ya pasó un tiempo razonable, el padre de tu angelito quiere volver al juego. Bueno, estos seguramente sean los pensamientos que tengas la primera vez luego del parto.

Ya sea planeada o no, una cesárea es una cirugía con la que debes de tener ciertos cuidados postoperatorios. Sobre todo si eres una madre primeriza, enfrentarte a tu nuevo rol de madre y cuidar de tu incisión puede generarte un estado depresivo. Es por eso que en seguida te daré unos prácticos consejos para cuidar de tu cirugía y a la vez de tu bebé que yo misma he puesto en práctica.