Post parto

Por fin tu bebé ha llegado. Estos nueves meses te parecieron eternos, tratando de imaginar su carita, por más ecografías tridimensionales que existan; soñando con sus deditos escurriéndose entre tus manos; preparando su habitación con amorosa dedicación, con esmero en cada detalle elegido especialmente para recibirlo. Mataste el tiempo buscando información en Internet, leyendo cada libro especializado acerca de los cuidados de los bebés que cayera en tus manos, debatiendo con tu pareja durante largas horas el nombre que llevaría tu hijo, futuro conquistador de tus caricias y tus besos.

Una puede imaginar a las grandes estrellas de Hollywood cual dioses del Olimpo, cuyas dolencias y achaques mortales ni siquiera los rozan. Pero hasta los grandes dioses liderados por Zeus necesitaban de vez en cuando descender a la tierra de los hombres, guiados por la envidia de no poseer el don de la humanidad entre sus ventajas.

¡La bendita pregunta que nos hicimos, nos hacemos y nos haremos casi todas las mujeres del planeta luego de traer con mucha ilusión a nuestro pequeño al mundo! Más allá de la alegría y la bendición que representa que nuestro bebé esté en nuestras vidas, la coquetería de la mujer la lleva a tratar de evitar los espejos durante bastante tiempo. La cintura tarda en aparecer; el abdomen, mejor no mencionarlo y las piernas sufren las consecuencias de la constante retención de líquidos.

De a poquito y lentamente, las cosas van volviendo a su lugar, con la llegada del bebé a la casa; ya te sientes un poco más tranquila ahora que el pequeño llegó sano y a salvo; los primeros días donde los que mandaban eran los nervios porque todo era una novedad para ti han dado paso al sosiego, eso sí, mientras el bebé duerme. Tu costado de mujer romántica y ardiente está empezando a asomar y tu pareja también está dispuesto a recuperar el juego amoroso en la cama.

Tu hijo ya nació y no logras recomponerte. Los cambios hormonales, físicos y emocionales sumados a los cambios que trae el pequeño a tu vida, te desequilibran y no puedes superarlo. Te sientes agotada todo el tiempo, abatida, triste e, incluso, llegas a sentir culpa porque no puedes entender dónde se escondió esa maravillosa sensación de ser madre de la que todos hablan, pero parece empeñada en serte negada.

Una vez que nos convertimos en madres, nuestra vida cambia radicalmente. Toda la atención, tiempo y esfuerzo se dirigen hacia el o los hijos dejando así poco a poco que nuestra salud y cuerpo cobren la factura al verse descuidados.

Tu bebé ha llegado al mundo, todo ha ido bien (o casi) y ahora estás de nuevo en casa. Tu has preparado todas las cosas con el minimo detalle: decorar la habitación, comprar pañales, cochecito y todo lo necesario para acomodar al niño. Pero en la vida cotidiana no todo funciona como debería, y sucede que muchas de madres se sienten un poco tristes y solas. ¿Qué ritmo seguir?

Preparar el bolso para el parto es uno de los preparativos más importantes de las mamás durante el embarazo. Es una buena idea no dejarlo para último momento, de modo de evitar imprevistos y estar totalmente preparadas cuando llegue el gran día. Compartimos una lista extensa que te ayudará a saber cómo preparar el bolso para el parto; revísala y evalúa tus necesidades particulares.

El momento en que la mujer que tuvo a su bebé recibe el alta de la clínica u hospital es un momento muy esperado, ya que la vuelta a casa representa el comienzo de la nueva vida como mamá. Quizás en medio de tantas emociones y cosas que organizar todo se vuelva un poco abrumador. Te damos algunos consejos para el momento de dejar la clínica luego del parto.

Después del parto, además de un bebé hermoso en los brazos, a las mujeres nos quedan algunos kilitos de más, así que seguramente se pregunten cómo adelgazar después del parto.