Post parto

En el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios para permitir el desarrollo del bebé. Después del parto, el cuerpo vuelve a la normalidad poco a poco, y regresa la menstruación que se mantuvo ausente durante la gestación. A esto se le conoce como menstruación posparto, ¿sabes de qué se trata?

El embarazo provoca diversos cambios físicos en el cuerpo, pero también tiene consecuencias a nivel mental y emocional de las que poco se habla. La depresión posparto es uno de estos cambios, aunque no es el único, algunas mujeres también experimentan psicosis posparto, ¿sabes qué es?

Criar y tener a un bebé es maravilloso, pero muchas mamás no imaginan ni conocen toda la transformación que ocurre en su propio cuerpo y que va más allá del crecimiento del feto dentro de su vientre.

No es raro, que después del parto, experimentes tristeza o te sientas abrumada. ¡No eres una mala madre! La Organización Mundial de la Salud estima que 1 de cada 6 mujeres que dan a luz sufren de depresión postparto.

La llegada de un bebé, después de nueve meses de espera, es un momento muy especial no sólo para los padres del pequeño. Parientes, amigos, compañeros de trabajo e incluso vecinos suelen tener interés por conocer al niño y rápidamente empiezan a disputarse los horarios de visita.

En la actualidad son cada vez más las celebridades que exploran su "lado humano" y se muestran vulnerables ante los fans para dar ejemplos de autoaceptación.

Después del período de gestación, llega el momento en que el vínculo entre madre e hijo, el cual inició en el embarazo, se materializa en experiencias sumamente emocionantes. Es normal que las personas que han seguido el proceso experimentado por la mamá estén presentes tan pronto como nazca el bebé.

Tu hijo duerme como un campeón, pero a ti te da miedo cerrar los ojos y la razón se encuentra en esos sueños tan vívidos en los que ves a tu retoño hacer hazañas raras o morir y, ¡tú no puedes hacer nada para evitarlo! A este tormento nocturno se le llama pesadillas posparto y 73% de las mujeres las experimentan, de acuerdo a un estudio publicado en la revista Sleep.

Antes se creía que las mujeres que acaban de dar a luz no podían realizar ningún tipo de ejercicio, ya que podía resultar peligroso. Sin embargo, los avances médicos han descubierto que actividades como el yoga o los pilates podrían ser benéficos para la recuperación.

Dar a luz es uno de los procesos del cuerpo humano más difíciles y dolorosos. Las mujeres que pasan por esto experimentan múltiples cambios físicos y psicológicos, por lo que es necesario tener un período de recuperación.