prevencion de salud

¿Te preocupa tu salud mental? No hablo de que te vuelvas loca o algo por el estilo, sino más bien de evitar otro tipo de trastornos como la depresión, el estrés y la ansiedad.

Todas vamos al baño a hacer pis varias veces al día, pero, ¿qué tanta atención le prestamos a su color? Hay mujeres que solo se fijan en este pequeño gran detalle, si sienten alguna molestia vaginal, pero es importante fijarse SIEMPRE.

¿Cómo sabes cuándo estás en una relación tóxica y cuándo no? Las relaciones tóxicas comparten estos rasgos: negatividad, inseguridad, desconfianza, abuso de poder y control, exigencia, egoísmo, comentarios y actitudes degradantes, y celos.

Los signos y síntomas de las enfermedades cardíacas comienzan antes de que sientas el reconocible dolor en el pecho. De hecho, muchas personas tienen signos de que algo está mal con su corazón semanas o incluso meses antes de tener un problema cardíaco. Los médicos advierten que a veces esos signos pueden ser muy sutiles.

Si se te hinchan las manos y los pies al caminar pero al rato se te ha pasado, todo está bien. Pero si pasa un tiempo después de haber dado el paseo, y tus manos y tus pies no se deshinchan, entonces tendrás que acudir a tu médico para que determine qué es lo que está ocurriendo en tu cuerpo...

Se ha investigado mucho acerca de cómo una dieta nutritiva puede ayudarnos a prevenir uno de los peores males de nuestra sociedad hoy en día: el cáncer.

La respiración es un acto automático que necesitamos hacer todos los seres vivos para poder sobrevivir. Una persona respira aproximadamente hasta 23.040 veces al día, pero la gran mayoría de nosotros lo hacemos de forma ineficiente, por lo que no aprovechamos bien el aire que tenemos a nuestro alrededor para nuestro organismo.

Las migrañas son dolores de cabeza muy intensos que perturban la vida normal de cualquier individuo. Los que las sufren deben someterse a tratamientos que no siempre son capaces de frenar el dolor en todas las ocasiones.

Hoy en día, no hay nada más común que el estrés. De hecho, creemos que el estrés debe ser parte de nuestras vidas y que si no lo sentimos es que no estamos siendo “productivas”.

La diseñadora de moda Stella McCartney ha lanzado al mercado el sujetador Louise Listening diseñado especialmente para mujeres que han pasado por el difícil proceso de una doble mastectomía. Con esto Stella honra la memoria de su madre Linda Louise McCartney, a quien perdió en el 1998 a causa de esta terrible enfermedad.