recetas caseras

¿Llega el cumpleaños de tu niño y no sabes qué lunch preparar para comer? ¡No te preocupes! Porque a continuación tendrás un par de recetas fáciles de hacer y súper ricas, por lo que tu hijo y todos sus pequeños amiguitos la pasarán de maravilla, y por sobre todas las cosas, estarás brindándoles cosas caseras y nutritivas. ¡Manos a la obra con estos platillos para cumpleaños infantiles!

La importancia de seguir una dieta equilibrada y sana es totalmente fundamental para una correcta nutrición. Por tanto, la combinación de estos dos ingredientes en una exquisita receta de hamburguesas de soja y arroz, junto con otros, harán que incorpores a tu menú semanal una comida variada, sabrosa y versátil.

La leche de coco es una muy buena alternativa para dejar de beber leche de vaca pasteurizada o procesada. Sin embargo, hacer la leche de coco de manera casera es todavía mucho más beneficioso para nuestro cuerpo, ya que no contiene químicos ni aditivos. Por ello, nada mejor que aprender la receta y experimentarla.

La fresa es una de las frutas más sabrosas, con la que podrás preparar un postre delicioso y luego consumirlo durante cualquier temporada, ya sea primavera o verano. Esta fruta posee varios beneficios y propiedades, debido que tiene poca cantidad de calorías y su compuesto es agua principalmente.

Como seguramente sabrás, no hay nada más delicioso que la pizza hecha en casa. A continuación tendrás la oportunidad de leer una receta para hacer tu propia masa de pizza casera y asombrar a todos en casa.

Aprende a realizar una deliciosa receta de galletas de avena con una gran cantidad de variantes para que puedas agasajar a tu familia y sorprenderlos gratamente.

Los buñuelos están hechos con masa de harina, que se fríe en abundante aceite. La masa de harina se mezcla con agua, leche, huevo o levadura. Se pueden hacer buñuelos dulces o salados, en este caso lo haremos con manzanas. La manzana es una fruta muy rica en vitaminas, minerales, fibras y es antioxidante. Además que son muy beneficiosas para la salud.

Varias personas piensan que la pasta no cuenta con aportes nutritivos y por ello, no la consumen. Sin embargo, pocos saben que las pastas son favorables para el correcto funcionamiento de la glándula tiroides, así como también, reduce el colesterol en sangre.

Los huevos son una fuente inagotable de proteínas y cuentan con una gran cantidad de nutrientes esenciales para mantener una dieta sana y equilibrada, aportando al organismo una gran variedad de proteínas y vitaminas como las del grupo B, la A, la D y la E.

Uno de los alimentos caseros que más proteínas e hidratos de carbono aportan es la granola. Esta misma podrás hacerla para merendar, llevar al trabajo o desayunar en tu casa junto a tus niños. Es deliciosa para los adultos y para los niños también, y además rinde muchísimo.