recetas para niños

Nadie imaginará que este delicioso brownie de chocolate este preparado con coliflor. Prepáralo y sigue nutriendo a tus hijos con verduras sin que ellos se den cuenta. ¿Quién sospecharía de un inocente brownie con chispas de chocolate?

Si tus hijos se niegan a comer más verduras con esta deliciosa y sencilla receta, podrán consumir los vegetales necesarios para su nutrición y desarrollo. Estarán tan bien escondidos que no se darán cuenta y se divertirán con su forma. Prepáralas y cuéntanos cómo te fue.

El Chef Yisus y la experta en estilo de vida Julia Alzarte nos enseñaron a preparar diferentes opciones de comidas creativas que se pueden hacer en casa con los niños, como salchichas con peluca, flores de frutas e insectos de quesito. Platillos que, además de ser divertidos y saludables, estimulan la memoria, atención y habilidades motrices de los pequeños.
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Aprende a preparar estas tiernas y deliciosas donas de animalitos, en casa las van adorar.

Fomentar una buena alimentación en la infancia hará que los niños se conviertan en adultos saludables y conscientes de su nutrición. Además, ayuda a evitar la obesidad infantil, pues de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso, y se estima que en 2025 la cifra aumentará a 70 millones.

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Hacer que los niños coman todos los nutrientes necesarios puede ser una tarea difícil, pero con pequeños trucos, puedes lograr que el plato de comida luzca muy atractivo para los más pequeños.

Hoy cocinamos nosotros. Ese es el título del libro para niños que Diego Ruete escribió en conjunto con Inés Marracos. En él, el cocinero uruguayo defiende el concepto de «educocina», que reivindica a las artes culinarias como una herramienta primordial en la educación de los niños.

¡Seguro encontrarás aquí una buena idea para que tu niño coma más saludable!

¡Ricas y nutritivas!