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En los días más cálidos, apostar a una bebida práctica y que, además, sea deliciosa es una buena idea. La sugerencia de la nutricionista Flávia Sgavioli es este jugo con ingredientes que queman las grasas: la sandía y el té de hibisco.

La actriz Pérola Faria llama la atención por su belleza y excelente silueta. La joven carioca es dueña de un trasero liso y libre de celulitis. ¿Cuál es el secreto? Pérola contó todos sus trucos en una entrevista a la revista EGO.

Probablemente conoces los síntomas clásicos del embarazo: retraso en la menstruación, mareos (especialmente por la mañana), deseos o aversiones alimenticias repentinas, entre otros. Sin embargo, el ginecólogo y obstetra Domingos Mantelli afirma que hay ocho cambios en el cuerpo que ocurren al principio de la gestación y no se asocian comúnmente con esta condición.

Desde hace siglos se utiliza el aceite de comino negro como producto medicinal. Esta semilla se extrae de la Nigella Sativa que surge en el Oriente Medio y Asia. Este aceite se ha utilizado siempre para tratar inflamaciones de la piel, pero ahora se redescubrió y se utiliza para la composición de innumerables productos de belleza (incluso Kim Kardashian lo utiliza en su línea de cosméticos).

Permanecer muy cerca de la persona amada garantiza comodidad, tranquilidad y da sensación de paz. Y, a pesar de sonar como algo puramente romántico, la afirmación tiene bases científicas. Los estudios demuestran que estar en contacto con tu pareja ayuda a aliviar dolores y sentir su olor tiene un efecto calmante.

El famoso museo de estatuas de cera Madame Tussauds (en Londres, Inglaterra) ya contaba entre sus habitantes con Meghan Markle y el Príncipe Harry: la pareja real más comentada del momento.

Los paños húmedos, las duchas vaginales, los jabones específicos y las cremas son algunos de los métodos que las mujeres usan a la hora de realizar la higiene en la zona íntima, ignorando consejos tradicionales de expertos para evitar el exceso de limpieza, que puede acabar quitando su protección natural.

La receta de los panes de queso y batata fitness pertenece al canal de gastronomía práctica de la nutricionista Fran Tonel. La masa, además, lleva chía, linaza, queso de búfala, curry y romero. Estos ingredientes, que reducen el índice glucémico del pan, le agregan aún más beneficios.

Serena Williams conquistó títulos en innumerables torneos y es una referente del tenis, pero ahora también pasó a simbolizar el esfuerzo que muchas madres de todo el mundo hacen para volver a trabajar después del parto. Tuvo complicaciones tras pasar por una cesárea y, al volver a las canchas, no sintió el apoyo que esperaba por parte de los directivos de los torneos más importantes.

Si a partir de la 5.ª semana el feto ya tiene un corazoncito que bombea sangre para todas la células y en la 10.ª ya puede oír el corazón de su mamá, es natural que, antes de nacer —entre las semanas 37 y 42, en embarazos a término— aprenda habilidades sorprendentes. De acuerdo con la ginecóloga y obstetra Paula Marcovici, aunque muchos estudios se encuentran en fases experimentales, estos apuntan a una gran capacidad de aprendizaje desde el útero, que va desde el reconocimiento de sonidos hasta la creación de vínculos.