salud alimenticia

Para bajar de peso es fundamental hacer ejercicio, evitar la comida chatarra y tener un régimen alimenticio que esté enfocado en nuestro tipo de cuerpo y necesidades.

Comer platillos y bocadillos saludables todos los días es clave para mantener el cuerpo saludable y llegar a tu peso ideal.

Es probable que en algún momento de tu vida hayas escuchado la frase: «el desayuno es el alimento más importante del día».

Luego de la pandemia por coronavirus, nuestra vida no volverá a ser la misma. Para evitar una nueva ola de contagios, se implementarán ciertas reglas: como cambios en el uso de cubrebocas y un esquema de trabajo diferente.

Ahora podrás sentirte joven por siempre mientras ves una película o haces un maratón de series comiendo palomitas de maíz.

Existen ciertas acciones, como los programas detox, que creemos nos ayudarán a bajar de peso, pero en realidad nos alejan de este objetivo. Además, pueden tener repercusiones graves en nuestra salud.

La enfermedad del hígado graso no alcohólico o simplemente hígado graso, es causada por una gran acumulación de grasa en las células hepáticas.

Las dificultades de hacer dieta van más allá del metabolismo, los alimentos "prohibidos" y el ejercicio riguroso. Por años la comunidad científica ha enlistado diferentes factores externos que también contribuyen con la obesidad.

Ellen Rocche es una actriz y modelo brasileña que tomó gran trascendencia mediática fuera de su país, ya que subió de peso intencionalmente para interpretar a un personaje de una telenovela que se transmite por TV Globo y en solo 3 meses recuperó su figura. ¿Cómo lo hizo? Ella compartió la rutina de ejercicios y la dieta paleolítica que realizó para perder 12 kilos.

Aislinn Derbez compartió con todos sus fans su última fotografía embarazada, además de un mensaje en el que aseguraba que nunca había bebido tanta agua en su vida, que debía estar bien hidratada (correcto) y que por eso ella bebía "obvio" agua alcalina.