salud cardiovascular

Se dice que el cuerpo es sabio, lo que sucede es que no le prestamos suficiente atención para darnos cuenta de los mensajes que nos envía. Por eso hoy te invitamos a conocer 4 señales antes de sufrir un infarto a las que debes hacer caso.

El único calentamiento que haces es el de la silla de tu oficina y las posibilidades de que alguna mirada indiscreta te descubra caminando son casi nulas, pues el único ejercicio que haces es con tu mandíbula. ¿Te suena familiar esta descripción? Entonces, las probabilidades de que tengas los niveles de colesterol por las nubes son altas. Pero, no te alarmes: sigue nuestros consejos para controlar el colesterol naturalmente y estarás bien.

En general, se suele pensar que los términos "frecuencia cardíaca" y "ritmo cardíaco" son sinónimos. Lo cierto es, sin embargo, que técnicamente ambas expresiones no aluden a lo mismo. ¿Te gustaría conocer cuál es la diferencia? En este post, te la explicaremos.

Conoce las 7 enfermedades que puedes prevenir de joven y no tendrás que repetir lo que muchas veces se oye que dice la gente mayor: “Si lo hubiera sabido unos años antes”. Aprende ahora, ponlo en práctica y evítate auto-reproches.

Las venas varicosas suelen ser bastante antiestéticas, dolorosas y pueden significar un problema médico mayor a tratar. Prevenir las arañitas en las piernas es una excelente forma de mantener una buena salud circulatoria y lucir sin complejo alguno las piernas. ¿Quieres conocer formas naturales de cuidar tus piernas? Entonces sigue leyendo estos consejos que queremos darte.

Es importante mantener un adecuado flujo sanguíneo, de no tenerlo las consecuencias pueden ser muy importantes para la salud, se puede sufrir desde varices hasta una arritmia cardíaca. Por eso es fundamental conocer cómo mejorar la circulación de la sangre.

Seguramente has escuchado hablar de la arteriosclerosis pero, ¿sabes qué es la arterosclerosis? La diferencia entre estas enfermedades coronarias radica más que en una letra. En esta entrega te contamos todo sobre la arterosclerosis.

Vas conduciendo por la avenida y sientes que el motor de tu auto tiene un sonido extraño. ¿Qué es lo primero que haces? Estamos seguros que por el bienestar de ti y los que llevas en tu auto, tú te detienes para revisar y comprobar que todo esté en orden.

La frecuencia cardíaca es el número de latidos por unidad de tiempo, estos generalmente se miden en cantidad de pulsaciones por minuto. Pero para calcularla es necesario estar en reposo, ya que el ejercicio, sueño y otras situaciones pueden afectar la frecuencia. Si te preguntas cómo medir la frecuencia cardíaca, esto se hace de forma manual utilizando los dedos, no el pulgar, sobre la arteria radial que se encuentra en la muñeca o la arteria carótida que se ubica en el cuello.

En el Día Mundial del Corazón, te proponemos conocer el estado de tú corazón en siete pasos, aprender a cuidarlo y mantenerlo sano. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 17 millones de personas mueren cada año a causa de enfermedades cardiovasculares, siendo el 80 por ciento de los casos de muertes por infartos prevenibles.