salud en el embarazo

Siempre la primera en saber que está embarazada eres tú, luego que confirmas tus propias sospechas viene el siguiente paso: Decirle a tu pareja que el resultado de su unión ya está creciendo en ti. Si no sabes cómo darle la gran noticia, este es el artículo perfecto para que elijas una forma divertida de decirle a tu pareja que será padre.

Durante el embarazo es de vital importancia dormir bien, mantener malos hábitos del sueño puede tener como consecuencia el aumento de presión arterial, provocando en el peor de los casos un aborto involuntario. Es por eso que se vuelve tan importante que las futuras mamás duerman alrededor de 9 horas durante el día.

Ingerir vitaminas es vital para todas las etapas de nuestra vida, pero especialmente durante el embarazo debido a que la exigencia de nutrición varía un poco al gestar una nueva vida. Entérate a continuación de las razones por las que debes tomar vitaminas prenatales:

En cuanto te quedas embarazada te prohíben casi la totalidad de los medicamentos como una medida para proteger la salud del bebé. Incluso la medicación para aliviar el dolor de cabeza y los síntomas de resfrío queda totalmente prohibida. Pero, ¿qué hacer cuando tienes molestias comunes y no puedes tomar ningún medicamento?

La terapia craneosacral en el embarazo aporta muchos beneficios, entre ellos tranquilidad y alivio. Buscar diferentes técnicas naturales que nos ayuden durante ésta hermosa e inolvidable etapa de la vida nos proporcionará beneficios añadidos a cualquier otra disciplina o actividad que podamos practicar.

La limitada evidencia existente en cuanto al tema sugiere que es seguro teñirse el cabello durante el embarazo. Pero si tienes dudas, conoce un poco más sobre el tema a continuación.

Una de las cosas a las que más tememos durante el embarazo es a contraer un resfriado, y es que se vuelve realmente peligroso el uso de medicamentos que puedan dañar a nuestro bebé. Son muchas las dudas que tenemos en cuanto a qué hacer en caso de gripa.

Consumir las vitaminas y minerales que necesitas para tener una buena salud durante los meses de gestación, ayudará a que al nacer tu hijo sea un bebé sano y feliz. Sin embargo, existen algunos tipos de alimentos que es preferible no comer ni beber durante el embarazo. Pasa a la página siguiente para conocerlos.

La nutrición en esta etapa de la vida de la mujer es esencial para que el desarrollo del feto sea adecuado entre otras varias cosas; por eso, contemplar las reglas para comer bien durante el embarazo hará que te sientas saludable, enérgica y que tu bebé corra los mínimos riesgos posibles.

Es probable que hayas escuchado que las embarazadas y los bebés no deben convivir junto con un gato. Por lo general, la mayoría de las mujeres que esperan un bebé opta por deshacerse del gato, apartando de la casa a una mascota que quizás llevaba años en la familia. Pero, ¿es cierto que no se puede tener un gato como mascota durante el embarazo?