salud en el embarazo

Una etapa tan bella como el embarazo no debería verse opacada por el malestar que las náuseas ocasionan, pues aunque es algo muy común, puede hacernos pasar muy mal. Por eso, hablemos de algunos trucos y consejos para sobrellevar las náuseas en el embarazo y así disfrutar mejor este período tan maravilloso.

Muchas personas consideran que una mujer se vuelve madre al momento de dar a luz. Sin embargo, yo pienso que desde que nos sabemos embarazadas somos ya mamás, pues aún sin conocerle en persona, sin tenerle en nuestros brazos y desde que mide poco menos que una semilla, ya le amamos con toda el alma, nuestro instinto protector se desarrolla y deseamos lo mejor para nuestro pequeño ser.

El embarazo es una etapa bellísima, llena de ilusión, planes, amor, cambia nuestra vida como mujeres y nos convierte en madres; no hay nada más emocionante que adivinar el sexo del bebé, buscarle nombre, imaginar su carita, de qué color serán sus ojos, adivinar si se parecerá a mamá o papá... Sin embargo, este grandioso momento puede verse opacado por una serie de complicaciones en el embarazo que nos afecten gravemente, poniendo en riesgo nuestra salud y la del bebé que viene en camino.

Durante el embarazo el cuerpo atraviesa numerosos e importantes cambios para adaptarse a la gestación de tu bebé. A través de un aumento de hormonas, los ligamentos de tu cuerpo se ablandan y estiran de modo que la postura física pueda adaptarse al crecimiento uterino. Además, los músculos también se estiran y modifican su posición.

Desde el principio del embarazo, durante toda la gestación las mujeres experimentamos toda suerte de síntomas. Algunos son conocidos y muy frecuentes, como las náuseas matutinas y el cansancio del primer trimestre; otros son menos esperados, como la hinchazón de los pies. Pero hay varios síntomas que, sin bien son frecuentes, cuando aparecen no estamos seguras de si son normales o de si son un signo de alarma por el cual debemos consultar.

Durante el embarazo es muy común que aparezcan várices en las piernas de las madres. En realidad, no son dañinas y desaparecen un tiempo después del nacimiento del bebé. Sin embargo, las mujeres sienten su estética amenazada y se preocupan. Demos respuesta a algunas preguntas frecuentes sobre las várices durante el embarazo.

Cuando esperamos un bebé hay más cosas de las que preocuparse que de comprar la ropa y chequear los meses que quedan. Para que la experiencia del embarazo sea plena y satisfactoria es necesario tener mente positiva y corazón contento. Los bebés absorben no solo vitaminas y minerales, sino también los estados del pensamiento. Es una relación íntima entre feto y organismo de la madre que se inter-influye en todos los aspectos.

Aunque el embarazo es una etapa hermosa para toda madre, lo cierto es que su organismo está más vulnerable y debe enfrentar diversos cambios que se expresan en el cuerpo por primera vez. Veamos algunos síntomas del embarazo desagradables y cómo enfrentarlos.

La mayoría de las veces asumimos que las náuseas del embarazo son causadas por los alimentos que consumimos. Ciertamente, hay mujeres con estómagos muy sensibles a productos como las especias o las comidas fritas. Sin embargo, sería bueno saber que existen alimentos para detener las náuseas del embarazo.

De todos es conocido que el consumo de alcohol no reporta beneficio alguno para el cuerpo humano, pero en el caso de las mujeres embarazadas los efectos son doblemente peligrosos. Si la madre bebe un sorbo, el feto también lo está haciendo, por lo que recibiría los perjuicios de la conducta materna irresponsable. Veamos 5 efectos terribles que reporta dicho hábito para el futuro bebé.