salud femenina

195 tampones: eso es lo que una mujer, aproximadamente, utiliza por año. Eso implica 7 mil tampones en toda su vida, según Economia Feminita. Con las toallitas sucede lo mismo. Una mujer, a lo largo de toda su vida, puede llegar a gastar 24 mil dólares en productos para el ciclo menstrual (toallitas, tampones, remedios para controlar el dolor y más). Es, sin lugar a dudas, un gran gasto económico.

La vagina tiene bacterias normales que pueden afectarnos si nuestras defensas bajan o si nos embarazamos. Por este motivo, es muy importante cuidar nuestra microbiota para mantenernos sanas.

La copa menstrual es una alternativa a las toallas sanitarias y tampones cuando llegan "esos días del mes". En general, la copa posee varios beneficios sobre las otras opciones, pero las madres encontrarán un par más que las ayudarán en su día a día.

La vagina tiene un olor característico, que no es precisamente a rosas. La región produce sustancias como sudor, grasa y secreciones. Además de natural, este ambiente es fundamental para la salud íntima y, por lo tanto, no debe ser modificado con el uso de duchas o desodorantes genitales en el intento de eliminar el olor, ya que estos productos pueden favorecer la aparición de infecciones, enfermedades e incluso empeorar el olor.

Muchas de nosotras crecimos con la idea de que cuando llega la menstruación, sólo hay de dos: toallas sanitarias o tampones. Por eso no es extraño que algunas mujeres vean ahora con recelo a las copas menstruales. Pero así como nos adaptamos a una de las dos opciones desechables, también es posible encontrar un nuevo aliado en esta alternativa que cuenta con grandes ventajas: la copa menstrual.

Las copas menstruales son lo más nuevo en el mundo de los periodos, el cual era gobernado por toallas sanitarias y tampones. Lo curioso es que este invento no es tan reciente como imaginábamos, porque los científicos probaron esta alternativa desde la década de los 60. ¿Y qué crees? Desde aquel entonces se reconocen como una opción que no ocasiona daños al cuerpo.

¿Te asustaste cuando un coágulo de sangre te salió durante la regla? Esta alteración es bastante común y suele causar preocupación en quien se encuentra con esa sorpresa durante el período menstrual. Pero ¿cuándo es que hay que estar alerta? ¿Estos coágulos pueden ser indicios de alguna enfermedad? Hablamos con el ginecólogo Celso Luiz Borrelli del Hospital del Corazón (HCor) de San Pablo, que nos explicó qué causa esa alteración.

En muchas culturas, la menstruación fue considerada por mucho tiempo una maldición, lo que generó tabúes y mitos que pasaron de generación en generación y que todavía ponen en riesgo la salud de las mujeres. Sin embargo, estas falsas creencias no podrían estar más alejadas de la realidad, ya que el período es, de hecho, lo mejor que le puede pasar al cerebro.

Los paños húmedos, las duchas vaginales, los jabones específicos y las cremas son algunos de los métodos que las mujeres usan a la hora de realizar la higiene en la zona íntima, ignorando consejos tradicionales de expertos para evitar el exceso de limpieza, que puede acabar quitando su protección natural.

La píldora anticonceptiva tiene una eficacia que alcanza el 99,9 % y en la actualidad es uno de los métodos anticonceptivos más utilizados por las mujeres en todo el mundo. Sin embargo, existe un 0,1 % de probabilidad de un embarazo no deseado. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo hacer para evitarlo?