salud femenina

Quedar embarazada hace mucho más que agrandar tu panza y revolucionar tus hormonas. También, te debilita frente a determinadas enfermedades y te fortalece frente a otras. Mira...

La pregunta de hoy es: ¿qué tanto sabes sobre tus bubis? Me atrevo a decir que si eres como la mayoría de las mujeres tu respuesta será algo así como “muy poco”. Y, ¡ni que hablar de los sujetadores! Hay muy pocas expertas en esta temática.

Bragas, bombacha, ropa interior, como sea que la llames, sin duda se trata de una parte integral del guardarropa de casi todo el mundo. Se presenta en todas las formas, tamaños, estilos y telas. Y aunque puede parecer trivial, en realidad debemos tomarnos muy en serio la ropa interior, porque el hecho de que contengan nuestra más delicada anatomía es suficiente para que la analicemos desde una perspectiva de salud. Por eso, respondemos estas preguntas sobre tu salud y la ropa interior que seguro no te animas a hacer.

“Conócete a ti mismo”, estas eran las palabras que se inscribieron en las paredes del templo de Apolo, en Delfos hace ya varios siglos. Y esta es justamente nuestra principal aspiración día a día, porque estamos convencidas que en el autoconocimiento yace la clave del éxito.

Ya sea porque deseas ser mamá o porque es lo último que anhelas en este planta, siempre es recomendable saber cuál es tu perdíodo de mayor fertilidad. ¿Cómo puedes averiguarlo? Considerando los siguientes elementos...

De pronto nos damos cuenta de que la tecnología nos puede ayudar más de lo que habíamos pensado, y es en ese momento cuando entendemos el verdadero valor de usarla a nuestro favor. Lo que queremos decirte es que no sólo sirven los juegos, mapas y las apps para salir a comer: también hay apps femeninas que te pueden ayudar en tu día a día.

¿La verdad? Estás cansada de las toallitas femeninas -y, ¡ni que hablar de los tampones!-. Y es que, para empezar, te resultan un verdadero atentado contra la higiene. Para colmo, han irritado tu zona íntima en más de una ocasión. Pues, ¡basta de quejas! La copa menstrual puede ayudarte a ponerle un punto final a todos tus problemas. ¡Todas estas falsedades que se han fabricado en torno a ellas no son ciertas!

Aunque estás tratando de comer sano, hacer ejercicio regularmente y llevar una vida sana, a menudo al final del día te sientes cansada, con sueño y completamente agotada. Si esto te suena familiar, sigue leyendo, porque puede deberse a que estás incurriendo en algunos de los errores de salud que las mujeres cometen comúnmente.

Cuando pensamos en usar tampones durante nuestro ciclo menstrual es inevitable que vengan a nuestra cabeza algunas frases míticas sobre el tema, como “no te quedes dormida con el tampón puesto” o “no lo uses varios días seguidos porque te hará mal”.

Algunas se convirtieron con el tiempo en fervientes defensoras y otras sostienen de modo rotundo que no lo usaron y lo usarán jamás. El uso de los tampones genera opiniones encontradas entre las mujeres y quienes lo utilizan aseguran que es práctico, cómodo y efectivo. Y, ¿tu?