salud femenina

Comenzar algo siempre es lo más complicado: una dieta, hacer ejercicio, leer un libro, tener un perro y así, infinidad de actividades. En este caso, a través de esta columna les compartiré todo lo que he visto, sentido, vivido e investigado a raíz de que me detectaron cáncer de mama a mis 28 años. Este es el inicio de mi relato.

Como bien lo indica su nombre, el cáncer de ovario es una enfermedad que ataca a las gónadas femeninas. En sus primeras fases, cuando todavía es curable, esta afección suele pasar desapercibida. En este sentido, sus síntomas más evidentes se manifiestan cuando la enfermedad ya se ha extendido a la pelvis y el abdomen.

El ciclo menstrual lo afecta todo: los niveles de energía, el humor y... la digestión. Pues sí, el proceso digestivo también es víctima del ciclo femenino. Pero, ¿cómo? Los grandes cambios hormonales que experimentamos tienen toda la culpa. ¿Quieres saber más? Entonces, ¡acompáñanos!

La verdad es que somos mucho más vulnerables de lo que creemos. De hecho, el cuerpo humano está expuesto a una gran multiplicidad de aflicciones. ¿Por ejemplo? Los miomas. Estos son tumores benignos que pueden aparecer en el útero de cualquier mujer que esté en sus años fértiles. Esta condición es muy frecuente; así, se estima que tres de cada cuatro mujeres tienen miomas.

La tiroides es una glándula encargada de regular el metabolismo. Cuando esta glándula falla, podemos tener diversas complicaciones. Los síntomas de tiroides en mujeres se presentan con mayor frecuencia a partir de los 40 años, y detectados a tiempo pueden ahorrarnos varios problemas.

Una buena higiene de vida permite al cuerpo estar preparado en cualquier circunstancia con relación a las múltiples agresiones del entorno. Un régimen de vida adaptado permitirá combatir mejor las enfermedades.

La citología parece una palabra que las mujeres evitan y la verdad es podría ser la forma más sencilla de prevenir enfermedades. Hoy en iMujer te contaremos todo sobre este sencillo examen que en tan solo 3 minutos y sin dolor, podría salvar tu vida y la de muchas mujeres más.

En la actualidad, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres mayores de 40 años se hagan una mamografía cada año y que "deben seguir haciéndolo durante todo el tiempo que estén en buen estado de salud".

Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, (también llamados de kegel) están recomendados para diversos casos específicos; lo cierto es que toda mujer debería incorporarlos a su rutina de actividad física, con el fin de prevenir ciertos problemas. Descubre en qué consisten.

¿Sabes por qué se producen los quistes uterinos? Ante todo no te alarmes, por lo general no resultan ser problemáticos, pero para que lo tengas más claro, continúa leyendo y ¡te lo explicamos con lujo de detalles!