salud femenina

Si tú eres de aquellas que suelen preocuparse por contar con un cuerpo y una mente saludable seguramente ya sepas que hay ciertas vitaminas que son altamente más importantes que otras. Hoy te contaré sobre las 7 vitaminas más importantes para las mujeres, te diré dónde encontrarlas y cuál es el efecto que cumplen en tu cuerpo.

La perimenopausia es el período en el que empiezas a experimentar los síntomas de la menopausia, pero sigues menstruando. Este período es complejo para las mujeres, porque conlleva un gran cambio hormonal con muchos síntomas asociados, como el aumento de peso, los trastornos de sueño, sudores nocturnos, sofocos e irritabilidad, que pueden afectar seriamente su calidad de vida.

El cáncer de mama es una de las enfermedades que más tememos las mujeres. Pero, ánimos, porque existen formas de prevenirlo; una de ellas es conociendo los factores de riesgo. En reducir el riesgo de cáncer de mama.

A todas las mujeres nos pasó alguna vez sentirnos angustiadas por la salud de nuestros senos. A pesar de que existe mucha información al respecto, puedes llegar a sentirte asustada o confundida. Pero relájate, a continuación te presento las dudas que todas las chicas tienen sobre su par :

Uno de los métodos anticonceptivos más eficientes y difundidos es la clásica píldora anticonceptiva. Desde su lanzamiento al mercado en 1960 hasta ahora ha evolucionado y cambiado de muchas maneras, y hoy en día sus efectos secundarios son mínimos o muy improbables.

La menopausia es un proceso biológico que ocurre en las mujeres alrededor de los 50 años, que indica el fin de su etapa reproductiva. A pesar de ser un proceso fisiológico, las mujeres sufren muchas molestias, dentro de las cuales los bochornos (sofocamientos) son uno de los más incapacitantes.

Como su nombre lo indica, la pre-menopausia es la etapa que antecede a la menopausia en la mujer. Se trata de la transición natural de la menstruación y los ciclos de ovulación normales hasta la esterilidad permanente, la cual se inaugura con la menopausia. ¿Cuáles son los síntomas de la premenopausia? ¿Cuándo se comienzan a manifestar? Vamos a verlo a continuación.

Las mujeres sufrimos algunas alteraciones de nuestro aparato reproductor que muchas veces pasan desapercibidas, pero pueden disminuir la fertilidad o finalmente causar síntomas molestos que nos llevan al ginecólogo. Entre ellas, se encuentra la hiperplasia endometrial, que es una enfermedad donde las células que revisten el útero (endometrio) crecen desmedidamente, afectando la ovulación.

La moda hace que los zapatos que se usan cada vez tengan más taco, lo que causa dolor e incluso deformaciones en los pies si se usan con mucha frecuencia. En VivirSalud te contamos cuáles son los problemas que te pueden causar los zapatos con taco y qué hacer si no te queda otra opción más que andar con ellos muchas horas.

La endometriosis es una enfermedad en la que el tejido que recubre el útero (endometrio) crece en otras zonas de la cavidad pélvica, como ovarios, intestino, vejiga, causando dolor, sangramiento y posible infertilidad. Esta alteración está relacionada con los cambios hormonales que ocurren en el ciclo menstrual.