sueño del niño

Seguramente alguna vez tu pequeño comenzó a gritar en medio de la noche y al ir a su habitación lo encontraste llorando y un poco confuso. Si has vivido esto junto con tu pequeño, es muy probable que haya pasado por un episodio de terror nocturno. No todas las mamás saben reconocer los terrores nocturnos, por eso, hoy queremos contarles qué son y cómo calmar a los niños luego de semejante susto.

Todas hemos escuchado alguna vez a un adulto roncar, pero en contadas ocasiones escuchamos el ronquido de un niño. Como madres pensamos que si nuestro pequeño ronca es porque está exhausto, sin embargo existen diversas causas que podrían explicar por qué los niños roncan, entre ellos la llamada apnea del sueño.

El sueño es fundamental para chicos y grandes, estar bien descansados no solo nos asegura estar de buen humor y rendir más a lo largo del día, sino que también incide directamente sobre nuestra salud.

Los niños tienen una energía increíble, siempre son los últimos en sentirse cansados, si fuera por ellos cada día se dormirían a altas horas de la noche. Lo mismo ocurre con las actividades extraescolares, hay pequeños que sienten curiosidad por todo y quieren hacer diferentes actividades en el día, otras veces son los padres los que insisten que así sea.

No hay nada peor que querer dormir y no poder, ¿verdad? Y tú como madre los sabes mejor que nadie, pero puedes con todo porque eres una súper mamá, ¿no? Sin embargo, cuando el sueño de los niños es el tema, la cosa cambia; y es que cuando los niños no descansan bien su comportamiento, atención y desempeño en el colegio se ven afectados. Por eso, si tu hijo tiene problemas para dormir y usa mucho el ordenador o el móvil, quizás sea que el uso de aparatos electrónicos afecta el sueño de tu hijo. Mira cómo lo hace...

Quizás durante alguna noche de truenos y lluvia intensa, tu pequeño llegó corriendo hasta tu dormitorio para decirte que había monstruos debajo de la cama. El miedo a lo desconocido muchas veces hace que los niños sufran de terrores nocturnos, como padres debemos ayudarlos para que superen su miedo y duerman tranquilos.

Si despertar a tus niños te resulta un verdadero suplicio, no te pierdas éstas formas únicas para despertar a tus hijos por la mañana. No te quedes sin voz de tanto chillar o comiences tu día de mal humor por una situación que se repite día tras día.

¿Quién podría pensar que un niño sufre de insomnio? Sin embargo, existen casos de niños a los que les cuesta conciliar el sueño por las noches o que, al cabo de unas horas de dormidos, se despiertan.

Desde hace un tiempo -y afortunadamente muy de vez en cuando- la tranquilidad de la noche y nuestro sueño se ven alterados por el llanto desesperado de nuestro pequeño hijo. Al principio nos asustamos muchísimo, a nadie le gusta escuchar llorar desconsoladamente a un niño, pero leyendo e investigando un poco pude averiguar de qué se trataba.

Los niños son una fuente de energía inagotable, pareciera que nunca se cansan. Para ti que necesitas de vez en cuando un poco más de tiempo para descansar, es que preparamos éstos juegos para ir a dormir.