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Las squats son uno de los ejercicios más importantes para fortalecer las piernas, ya que involucran los glúteos, cuádriceps, femorales y hasta un poco de abdomen, así que no deben faltar en tus rutinas para el área baja.

La época decembrina suele acompañarse de innumerables postales y audiovisuales por parte de los famosos, quienes no dudan en mostrar parte de su celebración en casa (especialmente en esta época, la cual requiere evitar aglomeraciones en público).

Moldear la cintura no es algo sencillo, pues se requieren movimientos muy específicos que trabajen el área de los oblicuos, además de que deben realizarse de manera adecuada o podrías retrasar tus avances.

Una de las más grandes interrogantes de los fanáticos de Marvel ya ha sido contestada: ¿veremos de nuevo a Chadwick Boseman como Black Panther?

Tras la revelación de la bisexualidad de Star Lord, un dibujante de Marvel compartió el diseño de un posible novio que tendría el líder de Guardianes de la Galaxia en una serie de cómics antigua.

Todas las transformaciones de Dragon Ball se ganaron un lugar en el corazón del fandom, pues marcaron un antes y después dentro de la serie.

Henry Cavill podría interpretar a Mario en un live action y tenemos la imagen que lo prueba: es el hombre de bigote ideal para hacerla del plomero superpoderoso.

Las historias de las princesas de Disney han cautivado a millones de personas de diferentes generaciones, en todo el planeta.

Para lograr un trabajo bien hecho, es necesario contar con las herramientas adecuadas que te permitan alcanzar tus objetivos. Este principio también se aplica para el entrenamiento físico, en donde debes realizar los mejores ejercicios para obtener ganancias musculares, perder de peso o 'marcarte'.

Conforme el mundo se esfuerza por dejar atrás lo peor de la pandemia de COVID-19 (gracias a los esquemas de vacunación y a las restricciones vigentes), las industrias del entretenimiento y el turismo se preparan para regresar con nuevos protocolos sanitarios.