yoga facial

El yoga facial es para todos y para todas. Todos nos merecemos relajar el rostro, estimular los músculos de la cara y evitar el envejecimiento prematuro. Más si hay una forma tan natural y no invasiva de hacerlo.

El estrés, las emociones, el cansancio, el exceso de sol, la mala alimentación, el sedentarismo y el ritmo moderno de vida, afectan la salud y los rasgos faciales.

Ya les hemos explicado qué es el yoga facial. Por ende, es hora de pasar a los ejercicios. Hoy les comentaremos en qué consiste la rutina base del yoga facial. Debe practicarse por la mañana, después de despertarse.

Aquí en OtraMedicina, hemos hablado mucho del Yoga y sus variantes. Y hace poco comenzamos a hablar de una variante muy especial, el yoga facial. Diseñado para movilizar todos los músculos del rostro, conseguir firmeza, corrección en las arrugas y una expresión más alegre.

Hemos hablado en OtraMedicina sobre el yoga facial, en un artículo que tuvo interesantes repercusiones. A tal punto que muchos lectores nos solicitaron que hiciéramos un listado de ejercicios de yoga facial para que puedan ejercitarse en sus casas.