AUSTIN; Texas.- Durante la tarde de este 27 de junio la Ciudad de Austin alcanzó por primera vez en el año los 100 °F, mientras que el índice de calor fue de 110 °F.
En los próximos días el calor se intensificará, y aunque las temperaturas se mantendrán alrededor de los 100 °F, durante las tardes el índice de calor que superará los 110 °F.
El pronóstico estacional de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, siglas en inglés) indica que en el verano de 2024 la temperatura será más alta de lo normal.
El verano de 2023 fue el segundo más cálido desde 1897 en Austin, ya que la ciudad registró 44 días consecutivos con 100 °F o más, acumulando un total de 71 días con esas temperaturas.
Estamos en el verano y esta es la época del año donde hace más calor, por lo que es importante tomar todas las medidas de precaución para no sufrir de un golpe de calor, ya que podría ser mortal.
El calor es el fenómeno meteorológico que más personas mata cada año en promedio en los Estados Unidos.
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Sigue estas recomendaciones para protegerte de las altas y peligrosas temperaturas
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Cubra adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Esto le ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.
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Si se encuentra mareado o cansado, retírsese a un lugar fresco o ventilado.
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No haga actividades físicas intensas, en ambientes calurosos o expuestos al sol.
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Evite bebidas muy frías o muy calientes, con cafeína o con azúcar en exceso. Se debe tomar agua constantemente, aunque piense que no lo necesita.
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Proteja a sus mascotas del calor. Trate de mantener su mascota en un área fresca, con sombra y ventilación.
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Recuerde tenerle siempre agua fresca disponible.
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No consuma comidas pesadas y abundantes. Trate de comer alimentos livianos como frutas, verduras, ensaladas y evite el alcohol.
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