¿Necesitas comida para tu familia? Varias organizaciones a través del valle están llevando acabo eventos cada día de la semana para que arizonenses tengan alimentos en su mesa en tiempos de coronavirus.

Encuentra aquí las ubicaciones, horarios y numero de teléfono de la organización.

Mesa Salvation Army
241 East 6th St., BLDG 3
Mesa, AZ 85201
480-962-9103
Abierto de lunes a jueves de 8:00 am - 12:00 pm

Gateway Bible Church
Mesa, AZ - 85201
480-834-9091
Proporciona cajas de comida el segundo jueves de cada mes de 3 pm a 5 pm.

T.C.A.A.
2146 East Apache Blvd.
Tempe, AZ 85281
480-422-8922
Lunes, miércoles y viernes: 8 AM -11 AM
Martes: 8 AM -11 AM y 4:00 PM - 6:30 PM
Jueves 8 AM -11 AM y 4:00 PM - 6:30 PM
Para acceder a las cajas de alimentos traiga una identificación con foto y un comprobante de residencia en Tempe o Fountain Hills.

Mathew’s Crossing Food Bank
1668 N. Arizona Ave. #112
Chandler, AZ 85225
480-857-2296
Lunes, martes, jueves y viernes: 8 AM -11 AM
Miércoles: de 4 PM a 6PM
Para acceder a las cajas de alimentos traiga una identificación con foto.

Father McGivney Food Bank
20615 East Ocotillo Rd.
Queen Creek, AZ 82142
480-888-6344

AZCEND
345 South California St.
Chandler, AZ 85225
480-963-1423

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Para prepararte para una cuarentena en tu hogar durante la pandemia de coronavirus, debes almacenar un suministro de alimentos para 14 días para cada persona, y mascota, en tu hogar. Concéntrese en productos secos y enlatados que sean fáciles de preparar.

Se aconseja que los productos secos como el arroz, la pasta, los frijoles y la avena deben ser la base de su reserva. También debe abastecerse de alimentos enlatados que contienen líquidos, como tomates, frijoles y atún.

John Moore/Getty Images

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Puede sonar simple, pero el lavado de manos regular y exhaustivo es una de las mejores y más fáciles formas de protegerse del coronavirus, según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades(CDC).

Así que recuerda incluir jabón de manos y desinfectante en el kit de cuarentena de su hogar. No olvides otros artículos de higiene como papel higiénico, pañuelos de papel, productos para el cuidado femenino y pañales si tiene niños pequeños en el hogar.

NICHOLAS KAMM/AFP via Getty Images

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Si es posible, obtiene un suministro para 30 días de tus medicamentos recetados. Aunque muchos medicamentos recetados tienen límites de cantidad, puede pedirle a su médico que lo ayude a enviar un formulario de excepción.

Mario Tama/Getty Images

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Para estar preparado para cualquier tipo de emergencia, la Cruz Roja Americana recomienda mantener un botiquín de primeros auxilios en el hogar para tratar lesiones comunes, que incluyen cortes, raspones, hinchazón, esguinces, distensiones y más.

Este kit debe incluir cosas como paquetes de ungüentos antibióticos, gasas, vendas, termómetros, tijeras, pinzas y una manta de emergencia.

Pixabay

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El suministro de agua de los Estados Unidos probablemente no se verá afectado por el coronavirus, pero si vives en un área con acceso limitado a los suministros, deberias comprar lo suficiente para durar una cuarentena de 14 días.

Pixabay

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Tome nota de otros suministros médicos que pueda necesitar, como lentes de contacto, solución de contacto, pilas para audífonos y medicamentos de venta libre como analgésicos y medicamentos para la tos y el resfriado.

Las autoridades federales aconsejan que no compren las mascarillas, ya que no son efectivas o necesarias para el público en general. El CDC recomiendan mascarillas solo para grupos selectos: personas en una región que experimenta un brote, trabajadores de la salud que tratan a pacientes con coronavirus y cualquier persona que experimente síntomas parecidos a la gripe.

Foto por Steve Buissinne de Pixabay.

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Algunas personas bajo cuarentena doméstica han dicho que habían aprovechado la oportunidad para ver programas en Netflix y leer algunos libros. En el caso de una cuarentena, su salud mental también debe tenerse en cuenta.

Asegúrate de tener a mano artículos de entretenimiento como libros, juegos de mesa y juegos de cartas. La Cruz Roja sugiere juegos y actividades para niños.

ErikaWittlieb from Pixabay.