Alimentação

Muitos casais quando resolvem ter um filho descobrem que nem sempre é tão fácil, que não basta parar de evitar para que a gravidez aconteça. Começa então, uma verdadeira luta, com visitas à especialistas, exames médicos, tratamentos, muita ansiedade, expectativa e... frustração quando a menstruação chega no mês seguinte. Muitas mulheres ficam deprimidas, além de ansiosas e irritadas quando alguém toca no assunto.

Rio de Janeiro

Está chegando o fim do ano e nosso desejo é passar a limpo nossas vidas, fazer um balanço positivo do ano, pesar os prós e os contras, propor novas metas, enfim, mergulhar no ano novo de corpo, mente e alma limpos. Comece pelo lado material, organize seus papéis, arrume os armários, faça uma faxina em casa. Desfaça-se de tudo que não tiver mais utilidade para você.

Angustiada, nervosa, estressada. Nessas horas nada melhor do que pegar o maço de cigarros, retirar apenas um, cheirá-lo e acendê-lo. Ah, que delícia!!! Dar aquela boa tragada. Deixar a fumaça invadir, penetrar suavemente nosso corpo. Que alívio!!! Em questões de segundos nos sentimos bem melhores. Resolvemos nossos problemas. Só quem fuma entende o que isso significa. Mas mulheres e cigarros formam uma combinação bombástica.

Regressão: uma técnica de evolução

Por Helene Shinohara

Inicialmente, devo dizer que, com base nos meus 26 anos de prática ginecológica, em termos de relação benefício/risco (aqui obviamente incluída a eficácia), o melhor método anticoncepcional disponível até hoje ainda é a velha "pílula", ou seja, os anticoncepcionais hormonais orais. Estes produtos já têm 40 anos de uso, fazem parte do grupo de fármacos mais estudados até hoje, e os benefícios e a segurança contraceptiva do seu uso de muito suplantam, para a imensa maioria das mulheres, os excepcionais riscos e problemas que podem ocorrem. Deve-se também considerar que, ao longo dos últimos 25 anos, as doses hormonais utilizadas nos anticoncepcionais orais vêm sendo reduzidas, assim como novos hormônios sintéticos, com melhor tolerabilidade e menos efeitos colaterais, vêm sendo desenvolvidos e utilizados nos produtos mais recentes. Assim, a "pílula" está evoluindo constantemente.

O que causa a Aids ?

Existem pessoas que têm grande capacidade de empatia, de perceber o outro, suas necessidades e de sofrer com o outro. Essas pessoas tendem a perder os limites entre suas próprias emoções e necessidades e as de outra pessoa, se vendo então envolvidas, querendo ajudar, sofrendo junto e muitas vezes deixando de lado a própria vida, ambição ou lazer para servir o outro.

A segurança e a auto-estima são elementos básicos e extremamente necessários ao ser humano. Estimar a si próprio é a base sólida sobre a qual se ergue um comportamento confiante perante a vida e seus desafios.