Bienestar

¿Un personal trainer canino? ¡Sí!

Cuando de nuestro cuerpo se trata, en particular de nuestros músculos, la verdad es que no sabemos tanto como pensamos.

¿Contracturas, diabetes o hipertensión? Estos ejercicios son todo lo que estás necesitando...

¿Comer para adelgazar?

Hoy es el Día Internacional sin Dietas, una perfecta ocasión para que comprendas por qué se celebra y qué se busca promover con él.

¡Me amo como soy y estoy muy segura de ello!

¡Mi vida será mucho más fácil!

Te gustaría viajar por el mundo, pero no cuentas con el presupuesto suficiente. Pues bien, no es ninguna novedad que hay destinos bien caros; lo que sí puede sorprenderte es que también existen sitios hermosos que puedes visitar con menos dinero del que imaginas.

Cada que estamos tristes solemos comer helado, salir de compras o hacernos un increíble manicure. Todos esas formas de levantar el ánimo son increíbles, pero por desgracia, muchas veces no nos hacen sentir mejor.

Incluso si no tienes diabetes, es posible que puedas imaginar lo difícil que debe ser vivir con una enfermedad que requiere una vigilancia constante de tu salud física. De hecho, es considerada una de las enfermedades crónicas psicológicamente más exigentes, y con frecuencia se asocia con varios trastornos psiquiátricos.