Bienestar

Embutidos, papas fritas, hamburguesas, salchichas, botanas... todas delicias y con una cosa en común: cuentan con un alto contenido de sal. Este mineral, si bien es útil para el organismo, no siempre lo utilizamos en su debida forma y a veces nos pasamos un poco. Esto conlleva a una serie de trastornos que disminuirían su incidencia si tan solo quitáramos o disminuyéramos el consumo de sal en nuestra dieta diaria.

¿Qué día es hoy? ¿Qué vine a buscar acá? ¿Cómo se llama esa chica? Son las típicas preguntas que nos hacemos las desmemoriadas. Algunas situaciones hasta son algo vergonzosas,pero es indispensable aprender a llevarlo con humor. Podés anotar las actividades pendientes o programar alarmas en tu celular: no te preocupes que siempre - o casi- hay una salida para las personas olvidadizas.

La escoliosis, que significa curvatura, es una desviación lateral de la columna vertebral, que puede tener una forma de C o de S. El ejercicio suele ser una herramienta vital para mejorar el desbalance muscular que genera la afección y que hace que nos a veces nos duela la columna.

Nunca he sido de las personas que antes de las 10 am ya desayunaron, fueron al gimnasio, se bañaron, ordenaron un poco su casa y hasta sacaron al perro. Con suerte para esa hora ya estoy despierta (pero en estado zombie), a punto de tomarme mi primera taza de café del día.

¿Quién no ha sentido la necesidad de apagar el despertador y seguir durmiendo? Realmente creo que TODOS hemos hecho eso alguna vez, o quizá lo seguimos haciendo cada mañana de nuestras vidas.

Queda poco para Halloween y si bien para muchos no es una GRAN fiesta, hay otros que la viven al máximo.

Seguramente en más de una ocasión, ya fuese por miedo, por emoción, o por el propio frío, se te ha puesto la piel de gallina. Esto es algo bastante curioso que nos sucede y quizás quieras entender la razón por la cual tu piel reacciona de ese modo.

Las infecciones vaginales por levaduras son tan comunes en las mujeres, que aproximadamente tres de cada cuatro mujeres tendrán una en algún momento de sus vidas, y casi la mitad de las mujeres las tendrán dos veces.

El insomnio es lo peor que nos podría pasar y estar toda la noche despiertas tratando de conciliar el sueño no produce ningún tipo de resultado beneficioso.

Seguro que siempre has escuchado que los lunares deben vigilarse porque pueden resultar cancerígenos. En realidad, sí que es cierto que hay un porcentaje de lunares que pueden convertirse en cáncer de piel, pero la mayoría son inofensivos.