Bienestar

Con un sabor ligeramente picante y terroso, y su vivo color amarillo dorado tradicional de los platos del sur de Asia y Oriente Medio, la cúrcuma es una especia inconfundible. Pero cuando el buen sabor se suma al creciente número de estudios que relatan sus beneficios para la salud, ¡está claro que puedes ir más allá de los usos tradicionales!

"Insistir, resistir, persistir y nunca desistir".

La mejor manera de practicar deporte es utilizando un medio de transporte que nos obligue a hacer ejercicio. Caminar es una opción y, ¡andar en bicicleta es otra!

Según estudios, pasamos de consumir un promedio de 9 kilos de azúcar al año en 1820, a consumir 60 kilos de azúcar anuales en la actualidad. Solo ponte a pensar todos los alimentos que contienen azúcar que comes durante el día, y te darás cuenta de que estás consumiendo más azúcar de la que deberías.

Hay quienes deciden dejarlo tal como es y otras que prefieren deshacerse completamente de él. Pero a pesar de las preferencias de cada mujer, el vello púbico tiene algunos datos no tan conocidos y que es bueno saber.

A todas nos ha pasado que entre la cena y la hora de irnos a dormir nos da un poco de hambre, especialmente si nos quedamos hasta tarde viendo televisión o en la computadora. Pero como ni irte a dormir con hambre ni comer lo primero que tengas a mano son soluciones satisfactorias, te recomendamos estos snacks que sí puedes comer de noche.

¿Cuál es tu posición preferida para dormir? ¿De lado? Entonces dejame decirte que descansar de esta forma puede ayudarte a minimizar y prevenir la aparición de ciertas enfermedades mentales tales como el mal de Alzheimer y la demencia senil. ¿Te interesa saber por qué? ¡Entonces ven conmigo!

Lo has escuchado en más de una ocasión: "la mejor solución para aliviar la aflicción que provoca una picadura de medusa es utilizar tu propia orina". En realidad, algunos estudios anteriores al 2013 así lo reconocían y la aparición de escenas televisivas como es el caso de la popular serie Friends ayudaron a popularizar esta idea.

El pescado es uno de los alimentos más saludables que puedes comer. Está repleto de grasas buenas y proteínas, y se ha demostrado que ayuda a combatir enfermedades del corazón y mejorar la salud del cerebro, entre muchos otros efectos positivos.

Si un ingrediente es permitido en los alimentos es porque es seguro, ¿no? Lamentablemente, no siempre se sigue esta lógica. La falta de pruebas de seguridad y las lagunas del gobierno han permitido que varios alimentos peligrosos terminen en miles de alimentos populares, algunos de ellos fuertemente relacionados con el cáncer y otras enfermedades graves.