Bienestar

Todas quisiéramos poder comer lo que se nos antoje y no engordar ni un gramo, algo que no es tan imposible si regulamos las porciones y nos ordenamos para comer.

¿Cómo quitar los puntos negros de la nariz o del mentón? Existen soluciones para eliminar los puntos negros de la cara, y desprenderse definitivamente de este problema gracias a una mascarilla, o si lo prefieres, una serie de remedios naturales.

Tu vida es un luto constante –siempre vistes de negro–. Tienes terror de pasar frente a un espejo... De hecho, ya ni recuerdas la última vez que contemplaste tu reflejo con satisfacción. Poco a poco, tus rollitos están aplastando tu autoconfianza.

¿Conoces ese producto llamado vaselina? Es súper barato, siempre presente en las estanterías de las farmacias, y tiene una serie de usos y aplicaciones realmente alucinantes. Yo hace tiempo había escuchado de las chicas que se la aplican en el rostro a modo de mascarilla humectante, pero al enterarme de todos sus usos he quedado gratamente sorprendida.

Las personas que desean perder peso saben que para conseguirlo es necesario tener una disciplina de hierro y aceptar muchos compromisos, sobre todo en el momento de alimentarse y de realizar ejercicios.

Hoy es un día de celebración TOTAL; es viernes, sí, pero además, ¡es el Día Internacional de la Felicidad! Y nosotras decidimos festejarlo a pura música. Así que cierra los ojos, respira bien profundo y, ¡ponte en sintonía con esta playlist de felicidad!

El ombligo humano contiene centenares de microorganismos. En efecto, un estudio reciente acaba de demostrar que el ombligo es un nido de bacterias que cuenta con más de 60 especies diferentes de hongos y bacterias. A pesar de que este estudio ha encontrado una media de 60 a 70 especies diferentes, más de 1400 especies han sido descubiertas en diferentes ombligos, destacando así una enorme disparidad entre personas.

Normalmente, los dentífricos que se compran en las tiendas no son buenos en un 100% para la salud bucal. En efecto, los compuestos que utilizan para crear su fórmula no sólo son químicos, sino que pueden estropear la película protectora de los dientes.

Pensar en dar una presentación en tu trabajo te da PÁNICO. Pero, te tenemos muy buenas noticias: no naciste con ansiedad; esta es una reacción que aprendiste. Esto significa que no estás condenada a ser una trabajadora ansiosa por el resto de tus días. De hecho, hoy te regalaremos algunas estrategias para combatirla.

Muchas veces, la ansiedad y el estrés atacan nuestra salud y nos debilitan hasta llegar a enfermarnos. Sin embargo, existen ciertas técnicas de relajación que podemos emplear para reducir la ansiedad. En esta oportunidad, a través de Otra Medicina, te quiero contar cuáles son y en qué consiste cada una, ¡no dejes de leer!